linda76 sa for 16år siden:

Hei allesammen!!
Er ei jente på 32 år, har samboer og to nydelige barn på 2 og 4 år.
Tenkte jeg skulle prøve Ketolyse og se hvordan det fungerer for meg.
Har tenkt å gå ned ca 13-15 kg. Men det viktigste er i kg, men cm.. vil gjerne skrumpe litt :D

Så i morgen er startdagen, har akkurat bakt meg en porsjon med oppsi-rolls, så jeg har litt frokost på jobben i morgen.

Lønner det seg å ta tablettene med frokosten ?

har mange sp.mål, så de dukker nok opp etterhvert.

Gleder med til å bli kjent med dere..

Har blitt såå imponert over det dere har klart!!

Stellamor sa for 16år siden:

Velkommen hit og massel lykke til!!

Bare spør om det er noe du lurer på :)

Majja sa for 16år siden:

Velkommen inn hit! Er relativt ny selv, og det er helt supert med dette forumet! Alle er så snille og hjelpsomme:D

Lykke til med målet ditt:D

Fungirl sa for 16år siden:

Masse lykke til og spes tabletten til frokost og middag er lur å ta sammen med mat. Eg kaster opp selv etter snart 9 måneder hvis eg tar den uten å spise litt før eller etterpå.

Cathrine83 sa for 16år siden:

Masse lykke til :).

Trampe70 sa for 16år siden:

Velkommen!
[color=dimgray][/color]
Er ganske fersk selv jeg (begynte for 1 mnd siden). Utgangspunktet for oss to er ganske likt. Tobarnsmamma som ønsker å gå ned ca 15 kg, og dine tanker om at å krympe er viktigst deler jeg så absolutt!
[color=dimgray][/color]
Krympet har jeg - masse (se i journalen min om du vil). Utrolig herlig at buksene blir videre og videre.
[color=dimgray][/color]
Ønsker deg masse lykke til! Spør og søk og hent inspirasjon og gode råd her inne. Dette forumet er gull verd!
[color=dimgray][/color]
Ta tablettene samtidig med mat ja. Mange blir kvalme hvis ikke. Jeg merker ingenting til det, så de inntas litt imellom også.

smil! sa for 16år siden:

hei og velkommen!
lykke til! og ikke vær redd for å spørre noen her inne på forumet! de er vanvittig flinke å hjelpe!! :)

Vekt 76 sa for 16år siden:

Hei. Jeg startet slanking før jul, lav kalori. Startet på 75 kg. Gikk ned 3 kilo, gikk opp 2 rundt juletider. Begynte så med lavkarbo ca 20 januar. Gikk fort ned 2 kilo. Så har det gått smått, så si stille. Har bestilt ketolyseboka. Venter på at den skal dukke opp i posten, og forhåpentligvis hjelpe meg med å få fart på vektreduksjonen. Jeg ønsker å gå ned til 62 kg. Så vi har ganske likt utgangspunkt. Vi kan sikkert hjelpe hverandre fremover. :-)

totteline sa for 16år siden:

Velkommen hit. Er ganske ny selv, men kiloene går sakte, men sikkert av.
Man får masse gode tips av å lese her inne

linda76 sa for 16år siden:

Takk for koselige meldinger :)

Er nå på dag 3 og føler ting går veldig greit.. Var i ketose på kvelden i dag 1, så veldig fornøyd med det.. men veldig usikker om jeg får i meg riktig alikevel..
Dagen i dag besto av :
Frokost: 1 oopsi rolls med masse smør ( må ha til tab.) i farta frokost :)
Lunch: 4 oopsi med masse smør, ost , paprika og agurk
Mellom: 50 gr. hasselnøtter
Middag 1 kylling filet stekt i masse smør, med en stor salat med paprika og agurk.
Kvelds: 4 oopsi rolls 2 med ost og 2 med heistad syltetøy.. og litt hasselnøtter igjen

Drikker ca 3 liter vann og litt pepsi max..
Blir vel altfor mye oppsi, men synes det er så veldig grei erstatning for brød, tenkte å kutte ned på de eterhvert...

ser det greit ut ?

Fungirl sa for 16år siden:

Dette ser greit ut, men prøv å få i deg mer grønnsaker, som borccoli, løk, blomkål osv. Dette innholder mer vitaminuser enn salat og agurk som stort sett er vann.
Ville også kuttet ned på oopsiene og heller spist en salat til lunsj og litt mer til middag. Kylling er magert, så spis iallefall grillet kylling med skinnet på. Der sitter fettet som faktisk hjelper oss ned i vekt :)