Det er noen år siden jeg har vært aktiv her inne, men da mener jeg å ha lest at å spise lite karbo og mye fett og proteiner uten å drikke mye vann, kunne skade nyrene. Jeg har søkt litt rundt på forumet, men har funnet litt motstrindende meldinger, så jeg drister meg til å spørre på nytt.
Jeg har hatt problemer med ryggen min i mange år, men den siste uka har jeg hatt skikkelig vondt i sida(i motsetning til midt på som jeg pleier). Jeg kom på at kanskje det kunne være ei nyre.. Jeg har jo levd på mye protein og fett en periode, men har ikke vært kjempeflink å drikke vann - bare 1-2 liter om dagen. Så jeg ble så paranoid at jeg har ikke turt å ta noe medisin jeg egentlig skulle ha tatt, bare fordi det stod i veiledningen at den ikke skulle taes av personer med nyreproblemer..
Jada, jeg vet at jeg er superhypokonder - men er det noen som vet noe om dette? Det kan jo være en del av den vanlige ryggvondten min også. Hmm..
Du må ikke slutte å ta viktige medisiner baset på noe noen tror her inne!:eek:
Noen av oss har opplevd litt smerter over nyrelosjen, men det er bare å drikke litt mer vann! 2 til 2 1/2 liter væske i døgnet burde du få i deg. Mer om du er fysisk aktiv.
Først av alt vil jeg råde deg til å ta kontakt med fastlegen din hvis du tror at du har et problem med nyrene :helsesjek!!
Nå mener jeg å huske at ketoner i urinen til mennerker som spiser HCLF eller diabetikere, kan tyde på at de har et nyreproblem.
Kostholdsindusert ketose er noe annet, og en teori er at nyrene jobber hardere på LCHF-kosthold. Derfor er det viktig å drikke mye vann for bl.a å hjelpe nyrene.
Prøv å få i deg i alle fall en liter til om dagen. Jeg synes det er lettere å fylle opp en halvlitersflaske og drikke den "på styrten" enn å drikke flere glass vann. Å fylle opp halvlitersflasker gjør det også lettere å holde tellingen på hvor mange liter man drikker.
Uansett, ring legen din hvis du har vondt, det er ingen på internett som kan stille diagnoser eller vite hva som kan være galt.
Å drikke 1/2 liter vann "på styrten" er adskillig hardere for nyrene enn å drikke små slurker fordelt over et lengre tidsrom. Det anbefales absolutt ikke å drikke store mengder vann på kort tid.
[color=#800080][/color]
Lavkarbo har ingen skadelig innvirkning på nyrene. Er man i ketose bør man drikke 2,5 - 3 liter vann fordelt utover dagen for å "skylle ut" og for å hindre uttørring. Det hjelper nyrene
[color=#800080][/color]
Man får ikke nyrebekkenbetendelse eller blærekatarr av ketose/lavkarbo. HAR man blærekatarr eller nyrebekkenbetendelse bør man også drikke rikelig. Je var før veldig plaget med dette og fikk klar beskjed av legen. Spurte også om det var noe problem i.f.b kostholdet mitt og fikk beskjed at det hadde ikke noe med hverandre å gjøre.
Den eneste situasjonen hvor man ikke bør være i ketose er om man har nyresvikt - og det er noe helt annet !
Ja, jeg vil pressisere at jeg ikke mente du bør få sjekket om det er nyrebekkenbetenelse pga lavkarbo. Jeg mener du bør få sjekket det på generellt grunnlag. Det er lett å glemme at andre ting kan skje i kroppen som ikke er relatert til kostholdet, og vi knytter det automatisk til omleggingen av livsstil når vi er i en sånn situasjon :o
Huff, det var nok et dårlig ordvalg av meg, jeg står ikke og styrter nedpå en halvliter med vann. Men jeg merker at jeg drikker mer vann (og lettere) når jeg drikker av flaske enn om jeg drikker av glass.
Ellers får du ha takk for de andre opplysningene ang nyrer og lavkarbo/ketose. :)
Takk dere :)
Lurte vel egentlig bare på om det var et vanlig problem å lavkarbo/ketose, og det er det vel ikke. Jeg drikker som bare det, og har tatt medisinen min. Satser på at det går bra:)
leste en studie som indikerte at høye verdier av insulin over tid fikk nyrecellene til å ta selvmord og at nyra etterhvert virket dårligere og til slutt sviktet. Typisk diabetesproblem tror jeg. Siden man også på ketose ikke overdriver protein, men bytter karbo med fett og fett ikke belaster nyrene er dette etter min mening helt trygt å driver med.
Kontroll på blodsukker, insulin, energinivåer og apetitt har så mye positive effekter. Dette får man med lavkarbo evt ketose.
Hvis man sammenligner et normalt norsk kosthold med LKHF, ser man at inntaket av proteiner i gram er omtrent likt. Det vil si at du antakelig ikke får i deg så mye mer proteiner enn før.
Hvis man likevel får i seg mye proteiner (noe som betyr at du antakelig spiser for lite fett), har man i vitenskapen ingen funn som viser at det er skadelig med et høyt inntak av proteiner, hvis man ikke allerede har en utviklet nyresykdom. Men i så tilfelle må man ofte kutte ned på proteininntak uansett hva slags kost du spiser.
Høyt insulin er farligere enn det meste...:)
Ketoner har forresten ingenting med saken å gjøre:rolleyes:
[LEFT]Ketonlegemer er ikke skadelige for nyrer. Har som fetpåmidten sier ingenting med saken å gjøre. Det har derimot oppstått bekymring i noen vitenskaplige miljøer om hvorvidt høyt proteininntak kan være skadelig for nyrefunksjon. William Martin et al gikk i 2005 gjennom vitenskapelig data for å undersøke om det fantes grunn for å anbefale mot et høyt proteininntak. De konkluderte:[/LEFT]
[LEFT]"While protein restriction may be appropriate for treatment of existing kidney disease, we find no significant evidence for a detrimental effect of high protein intakes on kidney function in healthy persons after centuries of a high protein Western diet."[/LEFT]
[LEFT]Det finnes en del data som tyder på at glykoliserte stoffer (Advanced Glycation End products, AGE´s) kan skade nyrene. Disse stoffene dannes i større grad om man har høyt blodsukker og blir dermed også påvirket av karbohydratinntak. [/LEFT]
[LEFT]Mindre karbohydrater ser derfor ut til å kunne beskytte nyrer heller enn å skade dem.[/LEFT]
Men med ujevne mellomrom dukker det opp saker i media om personer som har blitt innlagt på sykehus med nyresvikt pga Atkins og andre lavkarbodietter. Siste jeg hørte om var en programleder i England som skulle teste om dietten hadde noe for seg. Dette er med andre ord kun skremselspropaganda eller de hadde en nyresykdom fra før da?
si det så enkelt, det er ingen spesielle fordeler å ha et høyere proteininntak enn man trenger (det er avhengig av størrelse og aktivitet og trening), så da er det bare å tilpasse ca til sitt behov og eller holde igjen på karbs og spise nok fett.
Er nok mye skremsler i media, lurer på hvordan vet de at det er pga dietten..? Det er vel også bare antakelser gjort på bakgrunn av for lite kunnskap om emnet. Så det er ikke noe å være redd for, men som energibunten sier - vi prøver jo å få i oss mye fett og ikke mye proteiner:spisesnak
Hei.. Jeg slenger meg på denne tråden i håp om svar :) Har vært hos endokrinolog i dag og fått utskrevet resept på kolestrol-senkende OG medisiner for å stabilisere nyrene da kolestrolet var for høyt og protein-innholdet i urinen var for høyt.. Jeg er diabetiker og har slitt med høyt blodsukker i mange år og har nå bestemt meg for å legge om til LCHF. Selv om jeg fikk disse medisinene så var legen min med på at jeg skulle fortsette lavkarbo og skyldte mine plager på det høye blodsukkeret som jeg har slitt med i lengre tid.. Jeg skal starte på medisinene i morgen og ta kontroll-prøver om et par mnd...Håper livsstilendringen fører til en bedre helse og at resultatene om et par mnd viser at jeg kan slutte på dette.. Føler meg litt for ung til slike medisiner enda... Hittil har jeg hatt kjempepositiv utvikling på blodsukkeret, det er mer stabilt nå enn noen gang og jeg syns ikke det er noe problem å holde seg på et lavt karboinntak pr. dag. Jeg er likevel litt forsiktig med inntak av proteiner og har lagt meg på få gram under kroppsvekten min.
Noen som har noen erfaringer angående LCHF/ketolyse og nyrer/kolestrol? Evt. andre blodprøver? :)
Utifra brukernavnet ditt antar jeg at du er kvinne. Blant kvinner er det aldri funnet en sammenheng mellom høyt kolesterol og hjerte-/karsykdommer. Er legen din klar over dette tro? Spør!
Jeg går utifra at legen din har skrevet ut resept på statiner for å senke kolesterolet. Statiner har noen leie bivirkninger som er kjekt å unngå hvis medisinen allikevel er meningsløs å ta.
Man skal ikke ta medisinske råd fra et brukerstyrt forum som dette for god fisk, men jeg vil anbefale deg å kontakte en lege som er noe mer oppdatert, f.eks. Sofie Hexeberg før du begynner å ta statiner.
Les forøvrig (alle) innleggene til Pål på dette forumet (du finner ham i innlegg #12 i denne tråden). Her er et som er relevant for deg:
Bare hyggelig! Jeg har lest igjennom noen av innleggene dine, og må si at jeg er imponert over pågangsmotet ditt og innstillingen din. Du har vært igjennom litt av hvert, uten å resignere eller gi opp.
Håper (og tror) at du får orden på egen helse. Lykke til!
Ja, man kan vel si det sånn.. og jeg er litt frustrert over at jeg ikke har satt meg mer inn i LCHF før .. om det her har positiv effekt på meg så skal ihvertfall jeg gjøre noe for at diabetikere her i landet blir mer opplyst om akkurat disse tingene! Jeg har sittet i så mange år med vrangforestillinger om at sukkeralkoholer øker blodsukkeret og tenkt at da kan eg jo like gjerne spise vanlig drops o.l.. Samme med sukkerfri sjokolade... Og hvorfor har INGEN fortalt meg at baconcrisp så å si ikke inneholder karbs?! Fikk høre at popcorn var greia for meg.. jædda! Har lært en ting i løpet av mange års sykehistorie og det viktigste jeg har lært er vel at skal man gjøre noe med helsa si, så må man gjøre det selv! Sier seg jo litt selv, men likevel så blir har jeg blitt litt skremt i forhold til de jeg har møtt på av helsepersonell (både leger og sykepleiere) som ikke har peiling på hva de holder på med.. Jeg, som diabetiker, har ingenting å gjøre hos en som klarer å måle blodsukkeret mitt til 76(!).. de var 7,6.. ja.. Jeg er blitt sendt hjem fra legevakta på ettermiddagen for å bli hentet på kvelden med ambulanse og våknet dagen etter med 3 leger som stod å sa hvor glade de var for at jeg våknet igjen.. Jeg kan fortsette i evigheter, men .. Min mor sier at jeg burde skrive bok om alle tabbene jeg er blitt utsatt for (hun er sykepleier)... Kanskje når jeg finner "min" løsning på diabetes?:)
Pågangsmot må man ha, og litt "giblaffenihvaalleandresier"-holdning :) Jeg skal gjennomføre denne endringen, for dette er noe jeg har troa på! og dersom det ikke funker for meg, så kan det ikke bli så mye verre enn det er nå ;)
Blodtrykket mitt er ihvertfall perfekt:D
Ha en god natt :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
