Dippsey sa for 16år siden:

Oi, nå er det lenge siden jeg har vært her på Lavkarbo:(... Skal denne gang prøve meg på South beach, er desperat etter å gå 7,8 kg RASKT! (Til en viktig anledning) håper at south beach kan hjelpe meg...

Men når jeg ser igjennom tilatte matvarer, blir jeg litt bekymret.. Jeg blir fort sulten, og pleier da som regel å spise ett eple eller en pære, gulerot osv... Er det noen som har tips til hva jeg kan bruke som mellommåltid i fase 1????

Svært takknemmelig for svar!!:)

ripperoo sa for 16år siden:

usalta nøtter eller mandler fungerer helt fint visst man bare trenger noe til å ta toppen av det værste suget på noe. eg væksle mellom å spise frukt/grønnsaker å nøtter som mellommåltid:) greit å kunne variere litt

Kråka sa for 16år siden:

Hei! Er du igang med fase 1 - går det bra? Hva spiser du som mellommåltid? Jeg starter opp idag og er veldig spent....