gunn700 sa for 16år siden:

:(Hei trenger vist litt hjelp her.:(
Begynnte på ketosekuren for to uker siden i morgen,men det er ikke noe som skjer med vekt eller cm.:eek:

Spiser egg og becon til frokost
kjøtt med løk og /eller blomkål /brokoli til lunsj
og middag og omelett med purre og ost til kvelds
drikker bare vann.

luringen sa for 16år siden:

hm. Pussig.
Kan du beskrive mengder og innhold i alle måltid da?
Frokost: osv..

Kanskje for lite grønt?

Megvel sa for 16år siden:

Og fortelle om medisiner du tar!

Areola sa for 16år siden:

Og nåværende vekt og høyde!

Graphicjunkie sa for 16år siden:

Av det jeg kan se her kan det være litt lite karbs her? Litt vanskelig å si siden du ikke nevner mengder og sånn.

Carisma sa for 16år siden:

Heller lite fett vil jeg si? Ser ikke ett eneste gram i den oversikten....

Gerd sa for 16år siden:

Uten at jeg skal si det for sikkert så virker det som både for lite fett, for lite grønt, og kanskje for lite mat i det hele?

Du spiser deg mett?

men har du en bestemt filosofi, og holder deg etter reglene der?

Graphicjunkie sa for 16år siden:

Egg, bacon, ost, omelett. Kjøttet nevner han ikke hva er da. Det er fett der, men er vel kanskje ikke nok nei :)

donjuanwannabe sa for 16år siden:

Da gjør du nok noe feil ja. Hvor mye ost spiser du? Fløte? Du har bare spist slik du nevner her i 2 uker og ikke noe annet? (mørk sjokolade, nøtter, lettbrus). Du har ikke sprukket en eneste gang?