Skal si vi er forskjellige.
For noen er kunstig søtningsmiddel partystopper, for andre er det meieripordukter, ost, cherrytomater og kaffe som er fienden.
Det eneste som alle ser ut til å "tåle" er egg, kjøtt og blomkål. Så kanskje vi burde utlyse en konkurranse om den den beste
"kjøttogblomkålomeletten"........laget med 2-3 liter vann såklart :) og en heil haaaaaug med fett :)
Neida, fra spøk til revolver, synes det er litt vanskelig å finne ut hva kroppen min tåler jeg.
Etter en stund så merker du hva kroppen tåler. Går du ned i vekt slik du spiser nå så tåler du det du spiser nå. Etterhvert kan du begynne legge til ting samtidig som du følger med vekta. Stopper det opp vet du at du ikke kan spise den tingen :)
Kan virke litt komplisert å sette seg inn i, men går ganske automatisk etter en stund.
Jeg syns også det er vanskelig å finne ut hva partystopperne mine er. Så langt har jeg funnet ut at tomat uten tvil er en partystopper for meg. Og jeg som elsker tomater! Er det ikke typisk.. :rolleyes:
Meieriprodukter! Har antagelig kaseinintoleranse (melkeprotein), så det er en naturlig forklaring. Merker et større velbehag i magen uten, og da blir ikke forsakelsen så stor.
Smør går heldigvis greit.
... og der gikk det opp et lys for meg :D
Har spist fløte hver dag uka her. Det går saaaakte nedover. I går spiste jeg det ikke, og vips ned 600 g til i dag :spent:
[quote=ayli;625202]... og der gikk det opp et lys for meg :D
Har spist fløte hver dag uka her. Det går saaaakte nedover. I går spiste jeg det ikke, og vips ned 600 g til i dag :spent:
[quote=ayli;625205][quote=ayli;625202]... og der gikk det opp et lys for meg :D
Har spist fløte hver dag uka her. Det går saaaakte nedover. I går spiste jeg det ikke, og vips ned 600 g til i dag :spent:
(enda jeg spise noen smarties i går ... :rolleyes:)
Kan tomat være partystopper???:eek: Men det kan jo være forklaringen på hvorfor jeg har gått OPP igjen to kilo andre uken i ketolyse:confused: Her trengs det det videre forskning... forresten takk...
Tror det kan være fordi tomaten pr definisjon er et bær, (frøene i et væskefylt hulrom inni).
Jeg er ekstremt var på karber, tåler nesten ingen ting hvis jeg skal gå ned. Kan ikke spise noen slags bær, ikke bringebær heller, selv om det står i ukesmenyen i ketolyseboka. Dessuten tåler jeg ingen ting med soyaprotein eller bakemiks heller. Hrmpf...!!! Meeen: er VELDIG glad i koldtbordet mitt jeg da, og synes jeg spiser verdens deiligste mat; røkt laks, eggerøre, roastbeef, remoulade, løk, spekemat, ribbe, koteletter, bearnaisesaus...mmm...
Jeg syns også dette med partystoppere er vanskelig. Jeg har stått veldig stille de siste par ukene, og aner ikke hvor jeg skal begynne å kutte hen. Prøver å analysere hva jeg spiser nå som jeg ikke spiste før... Men jeg syns vel heller at det er slik at jeg er blitt flinkere til å kutte i typiske partystoppere som f.eks søtningsmiddel. Det eneste jeg kan tenke meg er bringebær og nøtter. Spiste dette tidligere også, men jeg har nok kanskje økt mengden av disse noe... Ellers tenker jeg at det er katastrofe dersom jeg må kutte melkeprodukter. Fløte... ok. Kan klare meg uten. Men rømme.... Og OST...!?!
Dessuten tenker jeg at det er ganske tidkrevende å finne ut av hva som virkelig er partystoppere. Jeg mener... man bør kanskje prøve å la vær å spise en enkelt matvare i en periode for deretter å prøve å spise den igjen, før man virkelig kan vite at det faktisk er en partystopper. Ellers kan det jo hende at vektstillstand bare er en tilfeldighet. Kanskje hadde man litt ekstra vann i kroppen (hormonelle svingninger) samtidig som at man spiste litt ekstra av en typisk partystopper. Eller kanskje kroppen bare bestemte seg for at det var på tide med et lite platå akkurat den uka man var litt generøs med mandlene....? Ikke så greit å vite nei...
Jeg syns også dette er vanskelig. Jeg gikk ned i to uker, og så har jeg gått opp en halv kilo i uke tre. :kadetgaar Jeg har en sterk mistanke om at det er fløte/rømme, men jeg klaharer meg ikke uten! :hylgrine:
Men-men. Jeg spiser opp det som fins i hus, og så prøver jeg en stund uten.
Kroppen endrer seg. Jeg gikk ned omtrent tjue kg før det stoppet opp, og jeg hadde fortsatt minst ti kg igjen.
Det gikk over et år før jeg testet ut uten meieriprodukter. Kan være søtningsmiddel også for alt jeg vet, men jeg har aldri spist særlig av det.
Men altså dere, man må jo bare måle ting opp mot hverandre! At noe er en partystopper betyr ikke at man ikke kan gjeninnføre det når ønsket vekttap er nådd!
Å si at man "ikke klarer seg uten" det eller det, den tror jeg ikke noe på! Som sagt; Hva er viktigst; Å oppnå det vekttapet og den helsa man ønsker, eller å spise rømme og ost?
Jeg synes ikke valget er særlig vanskelig.
Dessuten vet jeg at jeg kan spise litt nå og da når jeg har gått ned det jeg skal.
Ikke mist motivasjonenen! Tenk på hva dere oppnår med noen små forsakelser for en viss periode :)
Jeg er forsåvidt enig i dette altså photo :ja: Viktige poenger! Prioriteringen er ikke spesielt vanskelig. Men det er likevel sånn at jeg mener kostholdet blir vanskeligere enn det var tidligere. Det krever mer viljestyrke. Jeg er jo alt for glad i ost og rømme. :o
På den annen side er man jo blitt litt bortskjemt på denne ketolysekuren da. Jeg har aldri vært borti en diett/kur som er så enkel å gjennomføre. Selv dersom man må kutte ost og rømme tror jeg det blir både enklere, sunnere og mer tilfedsstillende enn hvilken som helst lavkaloridiett.
Håper på det ja! Det er det som er enklest å kutte. Har spist en del av det i det siste fordi det er enkelt å komme opp i karbantall med bringebær og nøtter. Har hatt litt problemer med å få i meg nok karber (er jo mett hele tida). Får heller prøve å være bevisst på å spise grønnsaker med høy egenvekt for å få i meg de karbene.
Nøtter er partystopper for meg har jeg mistanke om. Enda så gode Nilles nutty-cheese-muffins var! :spisesnak Men; jeg slutter ikke helt å spise det, for det er jo mange fettsyrer der som er bra feks, dessuten er de PRAKTISKE! Men må minske inntaket.
Ikke bra å stresse for mye med farten på vektnedgangen heller. Har innsett at det har tatt mange år å bli så feit, så da er det nesten urettferdig å forvente at man skal bli normalvektig på tre mnd. :p
Jeg elsker også rømme og ost, men ennå mer elsker jeg et stabilt blodsukker og en samarbeidsvillig kropp.
Men igjen tror jeg det kan være enklere for meg, da jeg i hovedsak startet med lavkarbo for helsa sin del, etter å ha blitt forespeilet diabetes før fylte tredve av legen min. Da går det på langt mer enn en slank kropp :)
Hm.. Jeg tar det faktisk med knusende ro at jeg ikke har gått ned denne uka, for da vet jeg iallefall hva som må til :) Neste uke kutter jeg tomater, meieriprodukter og all kunstig søting.. :D
Det samme sitter jeg og lurer på... Vekta har stått stille, leeeeenge og jeg har i det siste kuttet ut diverse ting som er kjente partystoppere men nåla på vekta siger ikke nedover nei. :confused:
Men da må det jo gå fint å bare spise tomatkjøttet da ? Skjære tomatene i fire og vippe ut "gørra" inni? Det er jo tomatkjøttet som er best allikevel syns nå jeg :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
