Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Jeg trenger litt start-hjelp

#1

nebell sa for siden:

Hei!
Jeg er en jente på 34 år, gift og har 3 barn(2,9.13). Jeg skal ned ca 15 kg. Håper noen kan svare meg på noen spørsmål:):)

  1. Hva er forskjellen på lav karbo og ketose(prøvde det men syntes det ble for innviklet)
  2. Går det ann og innvolvere resten av familien? Ser at noen skrev noe om at lite karbo kan hjelpe ADHD probematikk, både jeg om min sønn på 13 er diagnosert.
    3.Kan man spise knekkebrød eller feks ingers rugbrød?
  3. Og tilslutt må man spise mye fett på lav karbo kur, jeg er blitt vant med feks karbonadedeig og lett prod:)
    Ble litt mange spørsmål men men:rolleyes:må jo prøve og lære litt da:D:D
#2

Kitt sa for siden:

Hjalp det litt?
Håper det!:)

#3

Carisma sa for siden:

Hvis man følger Fedon sin filosofi kan man psise noen typer knekkebrød, og danske rugsbrød. Men i begrensede mengder.
Man bør spise noe fett på lavakrbo, men f.eks Fedon og South beach filosofiene er mye mer restriktive på mengde enn f.eks Ketolyse, Atkins og Skaldemann :ja:

#4

nebell sa for siden:

Tusen takk for svar:) da er det bare og kjøpe minder lett prod:)

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.