Linn sa for 20år siden:

Jeg er kommet til dag 5 i fase 1 og det meste går greit, unntatt frokosten.

Samme hva jeg spiser,står jeg nærmest og brekker meg

Jeg lurer på hva andre spiser til frokost, og fordelingen mellom søte og salte ting utover dagen. Legen sa det var viktig med balanse, og jeg er redd for at det skal bli for mye av de søte produktene

Anne sa for 20år siden:

Hei Linn og velkommen til Lavkarbo

Ta en titt på denne tråden. Her står det mye nyttig.
www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.htmlgg,

Antar det er Atkins du holder deg til siden du snakker om dag 5 i Fase 1.
Kan anbefale alt av egg, kokt, stekt, rørt og omelett .Og grønnsaker i hht liste over tillatt. Avokado m reker, Fiberrik m/røkelaks eller makrell i tomat.
Ta en titt på tråden over. Der ser du mer hva du kan spise...og husk masse vann å drikke.

Lykke til og spør i vei....Kanskje kommer flere tips om ikke så lenge:)