bobbla sa for siden:
Er heeelt ny i dette faget og føler meg temmelig grønn... Har fått med meg at man skal telle karbohydrater og man skal ikke overstige hvor mange for dag?
Så var spørsmålet mitt - matvarer som ikke inneholder karbo, kan man spise ubegrenset av dem?
Kasandra sa for siden:
Hei!
Her på forumet finner du alt du trenger å vite så søk og les.
Du bør absolutt kjøpe boka hvis du ikke har den allerede og har du ingen butikker i nærheten som selger den er det enkelt å få tak i den på www.ketolyse.no
På ketolyse er det generelt 15 g karbohydrater pr. dag. Disse karbohydratene bør brukes til ordentlig mat som grønnsaker. Man skal spise seg mett, men ikke overdrive. Du må også få i deg nok fett.
Jeg starter opp igjen på nytt om litt selv, har hatt en pause en stund nå.
Masse lykke til!:goodluck:
Kitt sa for siden:
Lykke til!:heia:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.