Susse sa for siden:
Hei !
Jeg sitter og leser og leser. Har nå 10 års jojoslanking med kaloritelling på baken, bokstavelig talt.
Nå er jeg lei og har bestemt meg for å aldri slanke meg mer. Jeg skal ikke telle en eneste kalori, eller drikke shake av noe slag. Punktum.
Det jeg skal er trene og spise fornuftig mat.
Ketolysekuren ser fristende og fornuftig ut.
Hvor er det smart å starte? Kjøpe boken?
Hvor lang tid tar det før kroppen er i ketose?
Gerd sa for siden:
Heisann og velkommen hit :D
Ketolyse finner du mer om her: www.ketolyse.no
Lykke til :heia:
Flisa sa for siden:
Hei, og velkommen hit.
Jeg er ikke så gammel i gamet jeg heller. Skal starte opp igjen etter nyttår... Det blir deilig!!!
Lykke til:-)
Jabba sa for siden:
Hei og velkommen!
Er ganske fersk i gamet jeg også - men tror nok at å kjøpe boken kan være et riktig steg på veien ja.....
Og husk å drikke mye vann!
Susse sa for siden:
Nå er startpakke og diverse bestillt. Jeg er 100% klar for å hive kaloriene på båten. Blir helt skrudd i hodet av det dessverre. Mye av jobben blir å flytte fokus fra hva jeg ikke kan spise til hva jeg kan spise.
Kitt sa for siden:
Veldig viktig poeng!:ja:
For det er så utrolig mye man kan spise!
Er nok mye av grunnen til at såpass mange lykkes med denne måten å gå ned i vekt på. Er ingen grunn til å føle at man forsaker noe!:D
Lava sa for siden:
Velkommen og lykke til! Du lærer også mye av å lese her inne, de fleste skriver
i journalen hva de spiser og hva de må holde seg unna osv.
Men boken er et must, og det er viktig det du sa, at du skal fokusere på
hva du kan spise, og ikke hva du må legge bort.
Susse sa for siden:
Storhandel med riktig mat unnagjort i dag. Gubben gjorde store øyne da jeg ble lykkelig over en storpakke bacon på tilbud til 20,- :knegg:
Nå står det ketolysebrød i ovnen og det lukter fantastisk i hele huset !
Jeg begynner ikke skikkelig før jeg har fått boka mi, men har troen på at det er lurt å venne kroppen til kostholdet gradvis nå og frem til jeg kan begynne skikkelig.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.