Nisnen sa for siden:
Fikk skikkelig krampe nr jeg strakk meg i dag i biceps, tidvis også i underarmen ved løft osv.
Regner med at dette kan være bivirkner. Ligger på ca10-12 karber i døgnet.
Lurer på å øke med mer magnesium utver det kuren sier,?
Gerd sa for siden:
Hvorfor ligger du under anbefalt karboinntak? Det beste er å få i seg 15-20 karber dagen, mesteparten skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden.... Vi trenger alle de næringstoffene, vitaminer og mineraler og enzymer som grønnsaker gir :)
Ja du kan ta litt ekstra magnesium :ja:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.