Kittypus sa for 16år siden:

De eneste vit.tab som jeg får i meg er noe jeg kjøper i sverige
disse heter Kvinna + fra ACO -
og inneholder ;
->> VITAMINER ; Folsyre, A-D-E-C-B1-B2-Niacin- B6- B12- K.

MINERALER ; Jern- Zink- Jod- KOPPER- Managan-Krom og Selen.

Jeg har lest ett sted at det er viktig å få i seg mere av omega 3-6-9 - siden jeg ikke får svelget disse kapslene - eller klarer å drikke dette flytene...må jeg finne alternative løsninger.

Jeg spiser jo makrell i tomat - leverpostei - fisk blir det 1 til 2 dager i uken -alt fra laks - torsk - makrell -ørret o.l.

Følger ketolyse fra idag..:D

Håper du/ dere har noen bra tips for meg - eller tror dere at jeg får i meg nok..!??

Venter i spenning på å høre fra deg / dere :)

Koz
fra
Kittypus ;)

Pearl sa for 16år siden:

Jeg synes det er vanskelig å si. Selv bruker jeg ketolysevitaminene fordi jeg da er sikker på å få i meg det jeg trenger. :)