lettereliv sa for 16år siden:

Jeg har holdt på med ketolyse i 2 uker i morgen, og syntes det er en herlig form for vektnedgang:) Masse god mat å greier! Har en blogg hvor jeg skriver inn hva jeg spiser hver dag: ned10kilo.blogspot.com

Håper på å veie 70 kilo på julaften=) Den som venter får se!! hehe...
Jeg bor med kjærsten min og sammen har vi ei snuppe på snart 2 år:)

I begynnelsen av 2008 veide jeg 86 kilo og i dag veier jeg 76:D:D
Så tilsammen har jeg gått ned 10 kilo dette året:D 4 av de er på ketolyse!
I kveld skal jeg lage meg litt strimlet svinekjøtt med brokkoli og blomkål grateng og litt peppersaus:) NAM!:rolleyes:

lettereliv sa for 16år siden:

er det ingen som vil svare meg da=)? noen som vil bli med meg på ketolyse? noen andre som begynte for 2 uker siden?

Bæremæ sa for 16år siden:

Kan svare deg jeg;)
Begynte for snart 4 uker siden, har gått ned 6 kg til nå...:)
SKal fortsette med ketolyse fram til jul, for så å ha en liten pause til i januar:)

Gerd sa for 16år siden:

Heisann :D
[color=darkgreen][/color]
Velkommen hit og lykke til med ketolyse :heia:

Sesti sa for 16år siden:

Velkommen!:)

Jeg begynte ordentlig for 4 uker siden, og har gått ned nesten 3 kg..:)
Hadde vel som mål å være 85 innen jul, men det trur jeg ikke jeg klarer, så målet er vel å nå -5 kg før jul da:)

:)

lettereliv sa for 16år siden:

så koselig med svar=) Når har dere veiedag? min er i dag, men jeg gjorde det jo i går og da var det 4 kilo av. Er så deilig altså, merker allerede forskjell:) Håper jeg klarer 6 kilo frem til jul! Er ikke så flink til å telle karbsene da, og holder meg ikke helt innenfor 15 lenger...er vel rundt 25 karbs nå :s Får stramme inn litt her hehe.. Håper på å gå ned 1 kilo til denne uken:) SKAL klare det!!

lettereliv sa for 16år siden:

forresten så flinke dere er! Dere har gått ned masse på kort tid jo:) det gir meg motivasjon altså! Jeg ønsker å fortsette med lavkarbo kosthold etter jul, når jeg forhåpentligvis veier 70 kilo. Så blir nyttårsforsettet mitt: Å holde vekten:)

chrichri sa for 16år siden:

Jeg er også ny, har bare holdt på en uke, men tror det funker for meg! Er mer våken og ikke så sulten lenger! :D
Dette skal vi greie! Jeg har ikke veid meg, for jeg har ikke vekt, men jeg satser på måling og naturlig registrering av bedre form og cm, og så skal jeg veie meg når jeg får muligheten. Jeg trenger også vekter for å opprettholde muskelmassen, så vekt er litt underordnet, det er formen og utseendet som betyr noe!
Men jeg lurer på en ting- er acetonutskillelsen som gir meg veldig dårlig smak i munnen noe som går over etterhvert, tro? Eller er det en av bieffektene man må regne med å leve med?

chrichri sa for 16år siden:

Og det skulle være TRENER ikke trenger vekter;)

Sesti sa for 16år siden:

Så bra at du fremdeles går ned når du er over 15 gr pr dag da..:)
Jeg lå på 20-25 i et par måneders tid, det endte med 3 kg opp....
Kroppen min funker ikke helt som den skal trur jeg, jeg må ikke være over 15, da går jeg bare opp..:S
Men men..:)
Rart det der med jula, hvor mange ønsker ikke de skulle være ferdig til jul..:)
Jeg trur nok ikke jeg når mitt egentlige julemål, men det får gå som det går. Jula blir nok en utfordring, vanskelig å holde seg da trur jeg:S

Det er ganske spennende dette her, det er en kur som virker, og nedgang er jo morsomt. Men så kommer det en tid der man skal finne et nivå man kan ligge på resten av livet, og det er jo og spennende å se om det går bra:)

Stellamor sa for 16år siden:

Hei og velkommen hit!! :)

Jeg har veiedag på søndager og håper også å ha gått ned 10 kg innen jul.

Håpefull sa for 16år siden:

Hei,hei!
Jeg har holdt på i 4 uker og 3 dager. Har veiedag på torsdager. Har kommet bra inn i hva jeg kan spise og sånn..Har hatt en sprekk (skal ikke skje igjen).Men sliter max med overskudd til trening, jobben sliter meg litt ut for tiden...Har lyst å begynne å trene litt slik at jeg kanskje få litt mer muskler og får brent mer fett :) Lykke til! Vi må stå sammen:)

Elizabeth sa for 16år siden:

Hei!!

Eg har holdt på i to uker også og har gått ned 4,5 kg. Eg har veiedag på lørdagen. ;)

Lykke til!!

lettereliv sa for 16år siden:

takk for mange svar:) jo flere vi er sammen jo sterkere vi blir! Kan vi ikke en starte en tråd vi som har veiedag omtrent likt og har samme mål? kanskje neste helg ved veietider? Fint med støtte!

Denne metallånden har ikke jeg merket noe til faktisk! kanskje den som har ånden ikke merker noe selv? hehe..

I dag var sticsen min såvidt på 10:s Den har alltid vært sterk rosalilla! Så nå er det skjerpings her!!
Sesti: Tror jeg også må ligge iallefall under 20 gitt!!! Føler meg oppblåst i dag som sticsen nesten ikke viste farge:s Det siste jeg vil er å gå opp i vekt! Og selvfølgelig vil alle være ferdig til jul, da er jo alle juleselskapene og man ser folk man ikke ser ellers i året som faktisk SER, og kommenterer at du har gått ned:p pluss at man kan koose seg med bedre samvittighet da;) thihi..
Elizabeth: Så bra:) Da har vi gått ned like mye da, eller du har gått ned en halv kilo mer. Og holdt på like lenge! Kanskje vi kan følge med på hverandre fremover? Lykke til for deg også!!
Stellamor: Samme mål vi har da! Og jeg har 6 kilo igjen nå, tror du ikke vi skal klare det?? Jo det skal vi:D er jo fortsatt minst 7 uker igjen!!
Chrichri: Vekt er ikke det viktigste her heller, det viktigste er å føle meg bra med kroppen min! Men lettest å følge med på vekten syntes jeg, i forhold til måling, og da VET jeg at det er resultater selv om jeg ikke føler meg like bra hver dag=) Har ikke vekt jeg heller, det er ikke bra for meg, for da hadde jeg nok veid meg 5 ganger daglig:p men låner svigermor sin;) hehe..
Noen som har sett på bloggen min forresten? Blir kjempeglad for tips og kommentarer der om noen er innom=)

Ha en god natt, ketobabes;) We can do it!!!

Sesti sa for 16år siden:

Fargen på stixen skal du ikke bry deg så mye om, du er ikke "mer" i ketose om den er mørk lilla hele tiden, det kan f.eks tyde på for lite vann...
Så lenge det er farge, er du i ketose..:)

På den andre siden så gikk jeg rundt og levde på 20-25 gr pr dag og hadde helt mørk stix hele tiden, men gikk opp.. Så det er ikke så lett bestandig:)
Men dette skal vi klare!!:D