Kjenner svært lite til ketolyse kuren, men fiskefett skulle man jo tro skulle gå fint da...
Jeg spiser bare generelt lavkarbo, og tar omega 3 og antioksidanter hver eneste dag.. hjelper SINNSYKT på formen :)
gjør 2 ting: Reduser på mengden flerumettet fett og øk mengden omega 3. Det får kroppen din til å fungere bedre. En enkel måte er å få i seg en god slump med tran om dagen.
Nå er det visstnok ( ifølge Verdt å vite og Mat og Helse) slik at anbefalt daglig inntak av D-vitamin blir dekket av 10 minutter i sola på sommeren, så jeg tror det skal mye til for at vi blir syke av for mye d-vitamin. Det er spesielt viktig nå når vi ikke får d-vit fra sola lenger.
Selvfølgelig er alt med måte, men jeg regner med at ingen drikker to flasker tran om dagen.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.