Stilken sa for 16år siden:

Jeg starter på ketolysen i går, i dag måtte jeg bare teste en stix og den ble lilla,er jeg ikke da i keton forbrenning?

Men hvorfor var jeg da gått opp 300 gram fra i går til i dag?:confused: kan det ha noe med alt vannet jeg drikker?

Erfaringer?

Kitt sa for 16år siden:

Jeg var også i ketose dagen etter at jeg startet!

Et lite tips ang veiing: vei deg gjerne hver dag, men velg deg en dag i uken som hovedveiedag og ikke heng deg opp i andre tall enn det vekten viser denne ene dagen.
Svært mange varierer i vekt fra dag til dag av forskjellige grunner, mensen, salt mat, stress, manglende toalettbesøk etc, så det er viktig for motivasjon og humør å ikke la seg tippe av noen dager med "dårlige" tall.

Selv veier jeg meg hver dag, blir litt mange opp- og nedturer, men jeg har bare en dag i uken hvor jeg skriver opp tallet (torsdagsveietråden) og den dagen måler jeg meg også på utvalgte steder. Målebåndet kan noen ganger vise at man krymper selv om vekten ikke viser nedgang!

Lykke til!

Bæremæ sa for 16år siden:

ja det kan nok stemme, jeg begynte også på ketolyse i går, og stixen var rosa/lilla i dag:) ikke SÅ lilla som det siste bilde på boksen, men iallefall på vei dit:)
veide meg både i går og i dag og i dag var jeg gått ned 1,5 kg, er det mulig?