Ramboline sa for 16år siden:

Fant en pakke med Wasa husman knekkebrød i skapet nå og tok en titt på næringsinnholdet. Der står det at hver skive inneholder 8,5 gr KH og av disse er 0,2 sukkerarter vil det si at resten er alkoholer? Isåfall kan den jo spises, eller?

Trodde knekkebrød var fy på ketolyse, jeg....forvirret

Kitt sa for 16år siden:

Hadde det bare vært så vel!
Resten kommer fra kornet, stivelse etc, alt vi skal unngå!:eek:

Ramboline sa for 16år siden:

Jaja....i nei-boksen med den:(

beths sa for 16år siden:

Vet ikke hvordan det er på ketolyse, men etter å ha gått en stund på lavkarbo går det bra for mange å spise f.eks et knekkebrød for dagen, men da et delikatess sesam eller rugsprø som har minst karbo per skive :)

Aylin sa for 16år siden:

jeg har spist knekkebrød (ryvita 6.6 per skive) gjennom hele ketolysekuren og har gått ned 10 kilo :S

Fnutte sa for 16år siden:

Ikke for å være vanskelig asså, men da har du vel ikke fulgt ketolyse men heller din egen lavkarbostil ;)

nelly79 sa for 16år siden:

Torkil sier at vi av og til kan spise 1 stk fiberrik med solsikke til frokost, dette har jeg gjort nesten hver dag i 3 mnd og har gått ned 18 kg :-)

QueenConnie sa for 16år siden:

Nå er jeg forvirra nå!

Kitt sa for 16år siden:

Det skjønner jeg godt!
Ikke meningen å disse noen, men ikke hør på dem!

Klart det er bedre å leve litt på kanten av kuren enn å gi opp, men....

Vanlige knekkebrød hører ikke hjemme på ketolyse!
Så det så!

Nille sa for 16år siden:

Wasa Husman kan IKKE spises på Ketolysekuren. Den har altfor mye karber !
Du kan ikke trekke fra noe som helst på næringsinnholdet der. Det er kun sukker alkoholer som kan trekkes fra og det finnes ikke i knekkebrød !
[color=purple][/color]
Fiber Rik solsikke har ca. 3.6 karber pr skive og er det med lavest karbeinnhold.
[color=purple][/color]
Delikatess sesam har 58 karber pr 100 gram og ut fra vekt (9 gram) betyr det at en skive har rett under 5,8 gram i seg. Da har Fiber Rik (som har mindre karber) eller Wasa Fiber Plus (som hr omtrent det samme) mer "mat" i seg. Spiser man Ryvita med 6.6 pr skive har man allerede tatt nesten halvparten av dagsforbruket på karber. Det vil si at man sikker tikke har fått i seg nok av det man EGENTLIG skal bruke karbene på, nemlig grønnsaker. Selv om man tar av vil ikke det si at man følger Ketolysekuren.
[color=purple][/color]
Hva man KAN spise kommer ikke bare an på antall karber. Det er hva KUREN sier man kan spise.
[color=purple][/color]
Sier Torkil at man kan spise 1 fiber rik til dagen har det ikke bare med innhold av karbohydrater å gjøre, men som det er påpekt tidligere her: korn og stivelse.
[color=purple][/color]
Om noen tåler det ene eller det andre og fremdeles tar av er det sikkert greitt å spise det, men man bør ikke anbefale det til andre da det som sagt IKKE er en del av kuren. For andre kan det faktisk ødelegge.
[color=#800080][/color]
Flott om man gir råd ut fra Ketolysekuren når man svarer på spørsmål under "Ketolysekuren" og ikke ut fra andre kurer/dietter.

QueenConnie sa for 16år siden:

TAKK!!! <3<3:klem:

maylinn89 sa for 14år siden:

Jeg har en oppskrift på knekkebrød som ser slik ut:
4 dl lettkokte havregryn
4 dl sammalt rug
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 ts salt
7 dl vann
[font=Tahoma][/font]
Jeg vet at man ikke skal bruke havregryn, men kan jeg bytte ut havregryn med noe? Jeg er helt ny på ketolyse.. Feks Kruskakli?

Kitt sa for 14år siden:

Syns heller du skal prøve deg på disse!