K`s choice sa for 16år siden:

Dette er sikkert gjennomdiskutert, men jeg får ikke til å kun søke på ketolyseforumet..

Så - er det OK å spise en sånn daglig som erstatning for et måltid?

Gerd sa for 16år siden:

Så lenge du følger ketolysekuren, så vil jeg si nei. For den kuren er basert på mat :ja:

For å søke: trykk Søk på den grønne linja oppe her. Skriv inn det du søker etter. Eller velg avansert og fyll ut felta der :ja:

Gracella sa for 16år siden:

Må bare si meg enig med Gerd her :).
Ketolyse betyr å spise mat, ikke erstatninger for mat :D.

Derimot er det lurt (synes jeg) å ha en bar i veska/bilen/på kontoret/med på møte til de tilfellene hvor du ikke har noe annet alternativ enn å spise en bar eller noe høykarbomat.
Da er det lettere å ikke gå ut av ketose.

Det er da mye bedre å ha med seg en omelett eller litt gryterett i en boks enn å sitte og gumle i seg en liten bar?

Aryana sa for 16år siden:

De er veldig greie å ha med i tilfelle krise. Jeg spiser de også hvis jeg får
veldig lyst på noe godt. Men jeg vet ikke hvor bra det er har ikke merket at det
slår negativt ut på vekta heldigvis.

Pearl sa for 16år siden:

Jeg faller ut av ketose hver gang jeg spiser en Atkinsbar. Synes det er litt trist for de er veldig gode. :confused:

Elastica sa for 16år siden:

Jeg kikket på en sånn atkinsbar her en dag. Og den hadde altså 14 eller 17 gram kh. Husker ikke helt, men uansett så mye at jeg ikke kan skjønne hvordan en kan spise sånt når en ikke skal overstige 15gram kh om dagen..?

Jeg kikket godt etter og kan ikke helt skjønne at jeg så feil heller?

nattfrue sa for 16år siden:

Det er 2 såkalte "net carbs" i de vanlige atkinsbarene (1 i morning shine-barene, tror jeg). De er søtet med sukkeralkoholer som skal trekkes fra det totale karboinnholdet - du må altså se på tallet som står foran på pakken for å få de karbohydratene du skal telle inn i dagens karbodose. Om det er lurt å kaste i seg sånne ukritisk likevel, er en annen sak :p

Elastica sa for 16år siden:

åh... sier du det ja? Hm. Da kan de kanskje være aktuelle som lørdagsgodt da jo!

Jeg har sjelden behov for kjapp mat. Det er det som er så inderlig godt med denne kuren. Man blir ikke sånn hysterisk sulten!

The Cat sa for 16år siden:

Jeg hadde med meg Atikins-bar på fjelltur (helgetur med koret). Hadde ikke planlagt noe "snacks" på forhånd, og da de andre gomlet i seg kjeks og sjokolade, hadde jeg en bar å kose meg med. Ingen problemer med ketosen, heldigvis... Men spiser barene sjelden, da!!

fett-nok sa for 16år siden:

Har alltid noen liggende i kjøleskapet, skjelden jeg spiser en, men her en lørdag fyset jeg på litt søtt. Delte opp halve baren i småbiter, det holdt mer enn nok.
Det samme da vi skulle ut på laang kjøretur i går, la en bar i veska, vi ante ikke når vi ville være tilbake. det kunne ta 4 timer og det kunne ta 12 timer, vi visste ikke.
Nå tok hele turen 9 timer, da ble det en kyllingpølse på benser'n uten tilbehør og en bar.

Elastica sa for 16år siden:

Ok. Jeg er mer enn overbevist og skal gå til innkjøp i nærmeste framtid!

fett-nok sa for 16år siden:

Hasselnøtt er og blir best av dem, sånn er det bare:p