#1
ingu sa for siden:
Spiser knekkebrød til frokost med camembert ost på...
Er det "lov"? :)
Camembert - går det greit å spise det?
#2
Pearl sa for siden:
Det spørs vel hvilken kostholdfilosofi du følger. På ketolyse er osten grei, men ikke knekkebrødet. Skal du ikke så mye ned i vekt og f.eks. velger Lindberg skulle jeg tro det er greit. :)
#3
Anne sa for siden:
Hva slags knekkebrød da?
#4
luringen sa for siden:
knekkebrød?? Som i vanlig knekkebrød? nei...les i forumet..
#5
ingu sa for siden:
Mest osten jeg lurte på da...
Vet knekkis ikke er "bra". Har ikke så mye som skal vekk, spiser Fiberrik, er den jeg har funnet med minst kh, 36 gram i den med sesamfrø.
#6
danish sa for siden:
Det er få karbohydrater i ost, men melkeproteinet trekker mye insulin (øverst.) Det står faktisk for mesteparten av insulin-økningen ved forbruk av melkeprodukter (altså mer enn melkesukkeret). Hvis du føler at det går bra, er ost greit. Hvis du sliter, vær forsiktig med ost, og alle protein fra melkeprodukter.
Den beste osten er muggost, som inneholder mer fett og mindre protein. Royal Blue inneholder bare 14 g protein per 100 g. Norvegia inneholder 27 g protein per 100 g. Tines camembert inneholder 19 g protein per 100 g.
#7
nøtta sa for siden:
danish hvorfor unngår du fiber ?
#8
ingu sa for siden:
Sliter litt, men tror ikke det er pga osten.
Sprekker litt innimellom, da er det som regel is og sjokkis som ødelegger...
Men kan jo være osten også, for spiser en del vanlig hvitost i omeletter og oppå gratinerte retter... :rolleyes: