hmm.. jeg har tre nattevakter denne uken.. og da lurer jeg litt på når jeg skal bruke stiksen? for i natt sånn i 2 tiden tok jeg en stiks, for jeg "måtte" bare sjekke. den var lilla. da var det ca 6-7 timer siden jeg hadde spist, og det var rett før jeg skulle spise igjen.
var det da så lenge siden jeg hadde spist at målingen blir unøyaktig? bør jeg måle om morgenen før jeg legger meg eller bør jeg måle når jeg står opp igjen? skal jo ikke måle etter at ma har sovet skjønte jeg men jeg blir helt svingstang når jeg går natt... det første døgnet blir liksom mye lengre, og mat-rytmen blir veldig anderledes på natten... litt unaturlig å spise...
Du kan måle når som helst men som regel er fargen mye mørkere vist man drikker lite vann, min er nesten alltid lys rosa fordi at jeg drikker utrolig mye vann igjennom dagen :)
Det er jo ikke sånn at du trenger å måle med stix hver dag da. Jeg jobber også nattvakt og jeg gidder ikke måle når jeg har vært på nattvakt fordi jeg aldri helt får bestemt meg for når jeg burde gjøre det. Generelt sett så skal du måle ca 3 timer etter siste måltid på kvelden, eller evt midt på natten/morgenen når du har gått nattvakt.
Me too, en gang i uka. Så lenge eg veit eg spiser riktig så har eg ikke behov for det. Men i det siste har eg målt oftere for boksen går jo snart ut på dato. Bestilte en ny også og den hadde samme utoløpsdato. Skuffende... Nå er det bare å tisse i vei for å bruke de opp :)
neida, jeg vet jeg ikke trenger å bruke de daglig. men siden jeg er såppas ny i gamet synes jeg fortsatt det er morro og motiverende å bare se at stiksen er rosa... :rodme:
uff, kan du ikke bare sende den tilbake med en klage? er jo egentlig ganske dårlig av dem å sende deg noen som nesten går ut på dato....???? Eller sende de en mail å hvertfall høre med dem hva du skal gjøre? blir jo litt for dumt å drive å tisse på pinne dagenlang også bare for å bruke opp:P hehehehe:D
hehe sant det, skal sende de en mail i dag når jeg kommer hjen :)
Synes fremdeles den dag i dag etter 15 uker på ketolyse å se at det er utslag på sticken så det skal du ikke være flau over. Er moro med ting man kan måle vettu :)
Right there wit'cha sister!!
Moro å se at stixen blir lilla, så jeg måler hver dag, jeg nå... :D
Gjør sikkert det helt til jeg er trygg på ketolysekosten jeg eter...
Bra motivasjonsfaktor!!
Den er en fin indikator for om man ikke er i ketose også. Jeg går ikke ned i ketose lenger, så det hender jeg måler for å forsikre meg om at jeg ikke har utslag lenger :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.