Veggpryd sa for siden:
Det kan godt hende dette er gammelt nytt - men artikler som dette gjør at jeg er enda mer bestemt på å ikke gå tilbake til gamle spisevaner. Og enda mer overbevist om at beinhard trening + sulting ikke er særlig heldig for verken helse eller vekt.
Gracella sa for siden:
Ja, er det ikke rart?? At det er en slik "livsstil" som det oppmuntres til hele tiden fra "eksperthold". En livsstil som de fleste vil ha problemer med å få til i hverdagen og over lengere tid.
Jeg kan sikkert trene en time annenhver dag, men 90 minutter hver dag resten av livet mitt?? No way! Og i tillegg skal jeg være disiplinert i matveien (les sulten...)??
Nei, da tror jeg heller at et ketogent/lavkarbokosthold med moderat mosjon vil kunne vare resten av livet - uten problemer og de store forsakelser.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.