Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Utregning av kh ...

#1

Tiram sa for siden:

Skal man regne med kjøttet man spiser som kh?
Prover å lage meg en logg over hva jeg spiser og hvor mye kh det blir i løpet av en dag. (hvertfall til jeg blir så inn i spisingen at alt går av seg selv) I boken står det bare at kjøtt inneholder under 1 kh per 100g.
Men hvis man spiser mer enn 100g skal man føre det opp?

Jeg blir litt forvirra av alt det er å sette seg inn i.

#2

Gerd sa for siden:

Jeg har aldri regna karbene i kjøtt/fisk/kylling og oster (med under 1karb pr 100g)

:)

#3

Tiram sa for siden:

Takk for svar!

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.