Fiolett sa for siden:
Hey :p
Lurte på om noen av der har hørt om det? Følger selv det, lyttet til kroppen og begynte å luke ut kombinasjoner som lagde konflikt i magen:)
Resultatet ble kjempebra, og jeg kan anbefale det.. Må innrømme at det virker fanatisk når man leser om det rundt omkring, men jeg prøvde det ut og det funker faktisk:D
Nå har jo folk forskjellige fordøyelsessystemer, i det minste så finnes det jo alltid visse variasjoner..Noen takler visse typer mat bedre eller dårligere enn andre osv..
Noen linker med info:
Mener ikke at folk bør bli helt freaka på dette opplegget, men for min del kommer en del av det godt med og jeg kunne ikke tenkt meg å ha det annerledes. For de som liker å slanke seg eller å holde seg fit så er det nok noe av det mest effektive du kan gjøre;)
Jeg har kanskje ett litt snodig forhold til mat, spiste nå bare råkost ett år og koste meg med det, morsomt kosthold, men det er ikke for alle og det er visse ting folk ikke tar hensyn til når det gjelder mat i tillegg.
Så jeg har ingen problemer med å teste ut rare kosthold eller å gi slipp på vaner, så det var ikke store tapet for meg med tanke på overgangen.
Det jeg kommer på som sikkert er det jeg oppfatter som viktigst er å spise frukt alene, helst på tom mage..Og å skille karbo og proteiner, tanken på sistnevnte gjør vel mange halvpsykotiske..Men det har sine fordeler å skille disse to, stor forskjell.
Har ikke særlig lyst på debatt, bare tenkte å dele siden noen av dere kanskje kunne tenke seg å prøve:)
Jeg skjønner selvfølgelig at noen finner dette sprøtt og sannsynligvis feier det unna som tøv..men det kan lønne seg å ta hensyn til at man kanskje ikke har sett på alle aspektene ved det du spiser og måten du gjør det på..Finnes mange forskjellige aspekter, det gjelder det meste..Men balanse er jo viktig da:)
Cheers:D
Og lykke til med slankingen;)
