Linepus sa for 16år siden:

Hei :)
Jeg er ny her, har tenkt å satse på lavkarbo mat framover :)
Men har fryktelig dårlig matlyst på morningen, og når det er varmt.
Har brukt noka milkshake før, men den er full av karbo,
Så lurer på om noen kan anbefale en proteinshake som smaker godt???
Helst sjokoladesmak :)
Takknemlig for svar.

Mvh
Linepus :)

væren85 sa for 16år siden:

Hei hei.. Herbalife sin milkshake smaker kjempegodt med sjokolade. Jeg gikk ned 5kilo på to uker:p

Linepus sa for 16år siden:

Takk for svar :)
Var inne på siden til herbalife nå,
men klarte ikke å finne noe om hvor mye karb det er i milkshaken.
Vet du det?

Adaware sa for 16år siden:

Tech Nutrition har pulver uten karbo, jeg bruker det som mellomåltid sammen med et par spiseskjeer olje :)

væren85 sa for 16år siden:

44 gram karbo per døgn hvis du lager to milkshaker for dagen blandet me melk..:D
Men er jo så mange sunne ting i den alikevel .. Blir ikke noe tjukk av den ihvertfall :cool:

Belseblubb sa for 16år siden:

Det blir jo litt vel mye hvis man skal være i ketose... Med 15-20 karber om dagen ha du jo brukt opp hele dagsrasjonen og vel så det bare på en shake.. :rolleyes:

Adaware sa for 16år siden:

Jeg ligger på rundt 40karb og ligger i ketose så det må nesten folk finne ut av selv, jeg har begynt og ha fløte i shaken min :)

Bulldog sa for 16år siden:

Det blir jo litt bortkastet å "bruke opp" 20g karbo på en shake, når man kunne ha spist grønnsaker i stedet, da ;)

Man får proteinpulver (nesten) uten kh, som nevnt, og jeg mistenker at disse er av betydelig høyere kvalitet enn Herbalife og Nokas (ble ikke de ranet for litt siden?).

Proteinfabrikken sitt Whey Tech har lite karbo og er søtet med Sucralose (de fleste bruker Aspartam). Sjokoladeutgaven smaker bra, jordbær ikke fullt så bra, og banan var forferdelig :lol:

Fløte i proteinshaken er ikke dumt.

Adaware sa for 16år siden:

Ser ikke noen grunn til og spise så mye grønnsaker siden vekta er på vei nedover med bra fart og jeg blir fort mett av kjøtt i forhold til grønnsaker. Mye av karboene mine kommer fra meieriprodukter og nøtter og har ikke merket noe negativt med det enda.

Sjokolade shake med fløte er knall ;)

Wibeke sa for 14år siden:

Jeg har kjøpt pulver fra Proteinfabrikken, med tanke på nettopp å lage raske, mettende og fullverdige frokost-shaker, da jeg er oppe tidlig og jobber turnus. Tenkte å bruke pulveret som utgangspunkt og blande i det som skal til for å få et fullverdig måltid, olje bør vel være med? Noen som har standardoppskrifter?

flexi sa for 14år siden:

Hei! Jeg elsker pulveret fra TeckNutrition. Spesielt sjokoladepulveret! MMM Blanding av Kasein og myseprotein, og lite karbohydrater.

flexi sa for 14år siden:

Jeg pleier å blande det i havregrøten min til frokost. Men mange pleier å blande havregryn, olje, linfrø, melk/soyamelk, da blir det godt:)

Nerthus sa for 14år siden:

forum.lavkarbo.no/showpost.php?p=894979&postcount=158

favoritten min - lages og deles i 5, fryses. Godt og passe med karber og bra med fett :)