Da har jeg begynt på fase 2 på eurodiet. Har gått ned 9kg på fase 1 (holdt på 30dager) og er veldig fornøyd med det..
Er veldig deilig å kunne spse en vanlig middag med kjøtt/fisk og grønnsaker.... Blir ikke så sær i matveien lenger :)
Håper bare at vekttapet ikke blir så veldig lite i forhold til fase 1... håper på 1kg i uka...men vet at dette kanskje er noe optimistisk.. For å oppnå dette tenkte jeg å legge inn en (liten) treningsøkt hver dag, for å få gang på systemet !
Kan forresten meddele at jeg nå har tatt av 20kg sden jeg begynte min vektreduksjon i mars i fjor!! Har tatt tid, og gått mye opp og ned.. men har klart meg godt.. Satser på at Eurodiiet kan lære meg å stabilisere vekta mi og lære meg å ha et sunt kosthold på sikt
:heia: kjempe bra! klart det er deilig å kunne spise litt. KOOOOS deg.
Skal krysse fingre for at du tar a en kilo i uka, bør egentlig ikke være umulig med denne dietten.
Jeg er også på fase 2 jeg også... men har ED pause i ferien.:cool:
Jippi! Da har jeg gått ned 1kg til.. Hadde et "anfall" igår med skikkelig søtsug... men, klarte å motså, men tok en ekstra bar da... Det var helt grusomt, og vet ikke hvor det kom fra... Har igrunnen ikke spist noe utenom det "vanlige".. Tok da en bit av en kakemann som dattera mi hadde og trødde opp i munnen min bokstavelig.. Det var GODT, og kunne spist hele pakka men klarte å dy meg.. Så satser på at ketosen gikk bra, har ikke flere stix... 4kilo til nå... så er jeg såååå himla fornøyd!! klarer jeg det på 4uker så kan ting stort sett ikke bli så mye bedre..
Da skal jeg kanskje revurdere hovedmålet mitt som er 68kg... og håper på å nedjustere littt.. men vet ikke hvor lite jeg vil veie enda
Dagen idag går ihvertfall veldig greit, og satser på fine dager fremover
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
