ailicec sa for 16år siden:

Nå i denne jordbærtid sliter jeg litt:oVi hadde jordbær med fløte på jobben i dag og jeg tok 8 stk:rolleyes:og mye fløte. Har jeg gjort noe dumt??
Min 2 uke på ketose, så jeg må bare spørre for jeg har lånt bort boka mi:rolleyes:

Gerd sa for 16år siden:

Ingen krise ;) Litt jordbær og fløte kan man spise på ketolyse :ja:

ailicec sa for 16år siden:

Å nå ble jeg lettet:Dmen hva er litt?
Takk for raskt svar:)

Gerd sa for 16år siden:

Jordbær har 6,6 karber pr. 100g.
Fløte har 2,9 karber pr. 100g.

Hvor mye er litt, ja..... Si det ;) Det er jo dette med veiing og regne det sammen med dagens karbeinntak. Siden dette var på jobb, så fikk du vel ikke veid det?

Men uansett så har du fått i deg vitaminer fra jordbæra og fett fra fløten :D

Photobscura sa for 16år siden:

Et gjennomsnittlig jordbær veier visst 23 gram (i følge søk på google). 8 jordbær veier da ca 184 gr. Ca 12 gr kh tilsammen for jordbæra, pluss fløta da, som inneholder 2,9 gr kh pr 100 gr.
Ikke det verste man kan ha i seg, men greit å begrense seg ;)
Bringebær derimot har kun 3,2 gr kh pr 100 gr.

ailicec sa for 16år siden:

Takk for svar, ja da blir det ikke mere karbo på meg i dag:o

ailicec sa for 16år siden:

:)Gleder meg til Bringebærene er modne:)lage bringebæris nam nam...

Tuppen sa for 16år siden:

ååå fikk lyst på jordbær nå... :sikle:

noli sa for 16år siden:

På Meny her har de bringebær i kurv. Skikkelig nam!

Vibeke-67 sa for 16år siden:

blåbær da? hvor mange karber? og bjørnebær?
Pleier å ha det i frysen :lol:

Photobscura sa for 16år siden:

Det er en matvaretabell på forsida av forumet med næringsinnholdet til alle de vanligste matvarene.