Jeg lurer på om det er noen som har noe forskning å vise til eller personlig erfaring med intoleranse mot melk, ikke melkeallergi altså, men uro, utilpasshet, dårlig konsentrasjon, depresjon og andre psykiske lidelser, mageplager osv?
Grunnen til at jeg spør er at min mor var til utredning hos en som er Mensendieck-terapeut og driver med Herbalife (blant annet); hun anbefaler et lavkarbohydratskosthold uten melk (og uten gluten, men det er vel ikke så mye gluten på lavkarbo :rolleyes:). Mamma har vært gjennom Eurodiett og har ellers levd på Lindberg-kosthold i årevis, men hun er enda plaget med konsentrasjonsvansker, mageplager osv.
Jeg er veldig skeptisk i utgangspunktet, jeg ser jo selvfølgelig ikke noe galt i et melkefritt lavkarbokosthold, men jeg skulle gjerne hatt noe å lese, eller noen argumenter for og i mot?
I følge denne damen som min mor var hos så er melkeprodukter skadelig for mange mennesker, og man kan få enorm bedring av livskvaliteten ved å kutte ut alle melkeprodukter.
Hun viste blant annet til forskning av Karl-Ludvig Reichelt fra Rikshospitalet, som mener det er en klar link mellom depresjon og melkedrikking.
Jeg drikker ikke melk og har ikke gjort det på over 30 år. Det er pga problemer som konsentrasjonsvansker, magetrøbbel, kvalme etc. Har dog ikke problemer med ost, yoghurt, rømme, fløte etc bare det ikke blir for store mengder og helst servert sammen med annen mat.
"Kumelk er for kalver" sa vår barnelege da ungene var små. De har således fått svært lite melk i oppveksten. Melk gir også mye slim som ikke er bra for feks astmatikere som min mann. Så her hos oss er det ingen som drikker melk fra glass som tørstedrikk, nei.
Magetrøbbel, konsentrasjonsvansker, uro og depresjoner er jo meget generelle symptomer og bør vel strengt tatt utredes av en lege om det er svært plagsomt. Alle symptomene er feks også på symptomlisten til fibromyalgi.
Interessant, tusen takk Kitt!
Min mor er godt utredet så det er meget sannsynlig at det er noe intoleranse inne i bildet, jeg håper jeg kan få lære mer om dette!
Min samboer ble forsøkt på melke-fri kost som barn, han hadde litt ADHD-symptomer (men han har ikke ADHD), men jeg tror ikke de merket noen forskjell hos ham.
Denne Mensendieck-dama nevnte at det var sammenheng mellom melkeprodukter og ad/hd, men jeg tenkte da at det sikkert var sukkeret i melken som er synderen?
Det er noen med autistiske tendenser som visstnok blir bedre med den der dietten der. Ellers kan jeg ikke si at jeg har forandret humør uten melk ;) Mindre syk da. Kortere syk!
Jeg kjenner flere som har fått bedring i sin ADHD av et liv uten melk, men disse går også på lavkarbo-dietter, så det er ikke nødvendigvis melken som gjør det store utslaget.
Jeg har det i hvert fall mye bedre uten melk. Men jeg har astma, og melk gir helt vannvittig mye slimdannelse hos meg, hvilket igjen gir astma-anfall.
Jeg har kjempeproblemer med melkeprodukter, men det går mest på magen. Kvalme, oppkast, diare. Jeg har også til tider hatt vanskelig for å konsentrere meg, har ikke akkurat depresjoner, men har slitt med selvbilde og andre tanker, men har egentlig aldri satt de psykiske plagene i sammenheng med melk (har jo PCOS også, og det er vel en del symptomer der også som stemmer) vanskelig å si. Jeg har alltid vært forsiktig med melk, men har slitt mye med magen når jeg har spist syrnede melkeprodukter. Legen min sier han tror jeg har melkeproteinintoleranse i tilegg til laktoseintoleranse (er kun den siste jeg er utredet for) Jeg skal få sendt inn blodprøver til USA en gang når jeg får råd :p De kan vist sjekke dette i forhold til melkeprotein.
Melk var noe av det første jeg kutta ut, og det var som om noen "dro ut proppen" på meg. Magen som ofte føltes veldig oppblåst og betent ble helt bra igjen, bedre enn noen gang i hele mitt liv. Jeg trodde det var normalt å liksom merke magen sin hele tiden, det var liksom som om jeg hadde hjernen i magen, det ga seg, og det var helt fantastisk!
Magesåret jeg pådro meg for en del år tilbake har ikke murra det minste siden mitt aller siste glass melk.
Hei!
Jeg tåler heller ikke melk. bruker ikke det i noen form(heller ikke syrnet). Jeg får mageproblemer, konsentrasjonsprobl, depresjon som du nevner. Gluten kan gi de samme problemene så jeg har kuttet ut begge.
Har en datter på 3 med eksem. Hun kuttet ut melk helt og ble MYE bedre. Var mye forkjølet, snørrete, hostet i flere mnd, var mye våken på nettene etc, dårlig/lav energi(sliten, passiv). Av legen fikk jeg kløstillende og kortison!...jeg spurte om det kunne være mat og han sa nei. Det slo ikke ut på blodprøver. Men jeg kuttet ut både melk(var da bare ost/rømme igjen i kosten vår) og gluten. Det tok et par uker og hun har ikke vært forkjølet siden!
Hun reagerer på samme måte når hun spiser svinekjøtt også. blir sliten, legger seg ned på bakken(orker ikke gå)når vi er på tur, klager over magesmerter, vil bare sitte i vogna, etc...ikke normalt for en 3 åring.
Så nå lever vi uten melk, gluten og svinekjøtt. I tillegg til lavkarbo steinalder kost. Det har sine utfordringer, men jeg synes det går bedre og bedre(dattera får jo litt gl.fri brød, en potet av og til etc).
Jeg kan referere til diverse bøker utgitt om emnet. ellers har også MAT OG HELSE- bladet skrevet mye om dette. Senest i siste utgave om 19 sider om kun melk. verdt å lese. Dessuten har jeg leste mange historier fra virkeligheten og familier som har fått nytt liv etter å kuttet ut melk(og gluten også...de henger som regel sammen, men trenger ikke gjøre det)
Hilsen meg:)
Jeg leste i siste utgave av Psykisk Helse at det var gjort en undersøkelse av barn med ADHD som ble satt på melkefri diett. Husker ikke helt hvor mange det var som var med (27 eller 29 eller no' sånt) og der sto det svart på hvitt at ALLE med unntak av en person fikk det bedre uten melk. Så man skal ikke kimse av dette...
Selv mener jeg kanskje at melk er for kalvene??? ler Drikker kun melk i kaffen - og da er den laktosefri...
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
