Momsa sa for 16år siden:

har ikke gått ned et gram på en uke, og lurer på hva jeg gjør feil.
de to siste dagene er blitt mye tull da, men føler ikke jeg har gått ned noe tidl. i uka heller. heldigvis mistet noen cm, men allikevel veldig opptatt av denne vakta da, som helst skal gå NED.

blir veldig glad hvis noen kan hjelpe meg, er mottakelig for alle tips og råd!
:)

Photobscura sa for 16år siden:

Å ikke gå ned på bare en uke har ikke så mye å si. Om du vet hva du har gjort feil, så prøv å rett opp i det, se litt rundt hva andre som lykkes spiser, og gi det mer tid.

Kjempebra at du har gått ned i cm, da! :heia:

Fungirl sa for 16år siden:

Dette ordner seg Momsa, få i litt mer fett så kan hende at det er det som skal til. Kanskje prøve å drikke mer vann hvis du orker...

luringen sa for 16år siden:

eh..du spiser litt "ustrukturert" liksom :knegg: Kanskje litt lite av alt om du skjønner? Et måltid bør bestå av både protein OG fett OG grønnsaker...og masse vann. ikke en babybel nå og en anton bergh da..om du skjønner? Stor klem! Du får nok dresien på det!

Momsa sa for 16år siden:

thanks! du har nok veeeldig rett! dårlig til å planlegge, håper jeg klarer å skjerpe meg! synes ofte det er så vanskelig å planlegge dagene, må nok bare prøve så godt jeg kan å sette opp meny for hver dag da. men så er det jo sånn da, at dagen ikke alltid går som planlagt. og da sliter jeg..

men tusen takk for alle gode tilbakemeldinger og tips!!!:)

luringen sa for 16år siden:

du kan jo lage opp endel og fryse ned. Og alltid lurt å planlegge/handle inn sånn at man kan lage ånkli mat når man har lyst.