nellie sa for 16år siden:

I går, når jeg kom på jobb, så målte jeg blodsukkeret mitt og da var det altså på 2.6.

Klokka var 16 og jeg hadde spist laks og grønnsaker i 14-tiden.

Litt vel lavt? Blodsukkeret mitt pleier å ligge sånn rundt 4.0 ellers, men..

ayliah sa for 16år siden:

Dette er lavt ja..et optimalt blodsukker skal ligge på 4 til 5 gjennom hele døgnet.
ikke uvanlig med 4-6 heller..kommer ann på hva man har spist-:cool:
når det er lavt ,er det bare å få i seg mat;-)):p

nellie sa for 16år siden:

yeah. men jeg tenker liksom at det er en ting at blodsukkeret blir litt lavt.. men 2.6 er liksom litt vel lavt, føler jeg.

ayliah sa for 16år siden:

jeg selv har også hatt lavt blodsukker,måler det selv innimellom,og jeg måtte bare spise,målte det etter en halvtime,og det hadde gått opp til akseptabelt nivå.Om du har eget blodsukkerapparat,vil jeg anbefale deg å ta jevnlige målinger 4 ganger daglig,feks klokken 09,13,17 og 21 over en tid...for å følge med på det-da får du en blodsukkerkurve.;)

raptor sa for 16år siden:

Laks er jo en fet fisk, men jeg blir ikke mett av å spise det alene. Må gjerne lage fløtesaus og en rømmeklatt med litt gressløk i. Og så brukes masse meierismør.

energibunten sa for 16år siden:

Men, følte du deg rar da ? Det er jo ikke sånn at vi trenger særlig mye blodsukker egentlig. Det er kun et fåtall celler i kroppen som ikke forbrenner fett. Som et minimum (det jeg husker i farten) er det røde blodlegemer som bruker blodsukker tror jeg, og minimum 20% av hjernens energibehov må være blodsukker, + en ting til jeg ikke husker.
Videre kan kroppen lage blodsukker selv av protein, derfor er det fordelaktig med bittelitt karbo i kosten så man slipper å måtte bryte ned protein for dette.

Jeg tror at du ikke skal bry deg så mye om blodsukkernivået om du føler deg kvikk og rask...

nellie sa for 16år siden:

takk for tipset, men det har vel ikke så ille mye med saken å gjøre:p
var ute i parken og grilla, så da ble det dårlig med fløtesaus og meierismørklatt.
Grønnsaker og laks. :sikle:
Lettvindt og greit

nellie sa for 16år siden:

følte meg vel i grunn litt sånn "i ørska" slapp, slørete syn, ganske :o
Hjalp å få i meg litt sukker da. Da steg det opp til 4 og ble der.

energibunten sa for 16år siden:

ja da er det jo noe annet :-)

raptor sa for 16år siden:

Man merker det godt om blodsukkeret daler ned på 2-tallet,ja.For en diabetiker begynner det å bli dramatisk. Hvis det der er noe du plages med, må du kanskje vurdere å ta det opp med legen din. Eller gå rundt med rømme og fløteskvetter i lomma.:p