Hei alle Eurodietere! Da er jeg i gang med min andre dag på Eurodiet, og har nettopp satt til livs min første sjokofrokost :) Har tidligere gått på ketolyse, men hadde desverre ikke helt selvkontroll til å gjennomføre... Lite lettvint ketolyse-mat for en som reiser en del, desverre.. Nå har jeg i allefall karbefri Eurodietprodukter å putte i veska :rolleyes:
Det jeg lurer på er følgende: Er det lov å bytte ut et og annet Eurodiet-måltid med et "vanlig" måltid som er helt strippet for karber?? Skal på kurs med to overnattinger og middager og greier snart, og VET jeg ikke kan skippe middagene i allefall.. Men er det ok, hvis jeg bare spiser kjøtt/ost og lovlig grønt....? Og så blir det vel litt rødvin..
Jeg har ingen god kunnskap på området, men hvorfor kan du ikke skippe måltidene? Er det spisetvang? :o Du burde ikke drikke alkohol første tiden i ketose, forresten, du risikerer å få en ganske ubehagelig opplevelse.
Hehe, nei klart det er ikke spisetvang. Men det sosiale opplegget er jo minst like viktig som selve kurset. Sist kurs satt vi 5 timer til bords :p Vanskelig å ikke spise noenting da :) Men så vidt jeg har forstått går vel både Eurodiet og Ketloyse ut på et mini-inntak av karber (maks 30-40 per dag), for å være i ketose. Så så lenge jeg sørger for å ikke falle ut av ketosen tenker jeg at det bør være greit en sjelden gang i blant? Krysser fingrene her nå!!
Har drukket rødvin under ketose før, og merket at jeg tålte mindre enn vanlig ja.. Og jeg gikk ikke ned så mye den uka heller. Men da drakk jeg MYE rødvin da. Ikke bare et par glass liksom ;)
Det som kan skje når du drikker alkohol er at du 1) Stopper opp forbrenninga av fett til fordel for alkoholen (men den produserer også ketoner, så du går i prinsippet ikke ut av ketose, men du går heller ikke ned i vekt) 2) Man tåler gjerne laaangt mindre :p
Jeg fikk varer dagen etter brevet kom :) Har nå testet meg gjennom et visst antall produkter, og mine foreløpige favoritter er pannekake, sjokobar og omelett. Har funnet ut at det går an å variere pannekaka. Prøvde med kanel første gangen (godt!!) og pizzakrydder andre gangen (også godt!!). Tror kanskje jeg skal prøve en sterk versjon med chilli også :rolleyes: Hvis noen har gode råd for å "fikse" på kyllingsuppa tar jeg i mot de med stoooor takk! Tenkte på å putte smørstekt sopp oppi. Noen tanker om det?
Dette med vinen plager meg litt.. Trodde jeg kunne drikke litt jeg.. Hmm, jaja, jeg kommer helt sikkert til å drikke litt uansett om det straffer seg :rolleyes: Kanskje blande med sukkerfri appelsin- og sitronbrus med masse is oppi. Godt!
FIkk ikke varer idag jeg.... :( men, men satser på å starte opp i morgen, jeg er ihvertfall i ketose da... og har gått av meg litt vann allerede.. gleder meg til varene kmmer..
så lenge du er i fase en skal du kun bruke posene ,men i fase to kan du bytte ut en pose med rent kjøtt eller fisk med lovlige grønnsaker pluss et glass vin
du forsinker jo bare vektnedgangen med og skjie litt ut ,og skal du på kurs , ja da syns jeg du faktisk må unne deg selv og være sosial og spise med de andre , vi som går på eurod, skal jo leve også
igår kom varene, og jeg måtte bare begynne og smake... selv om jeg hadde spist frokost!! Så nå er jeg igang!!
spiste igår:
potetsuppe: god
kjeks: kjempe god, selv om den var litt myk
muslibar med fiken og sviske: god, men ja typisk muslibar litt tørr
soyanøtter: kjempe godt, kanskje litt rar ettersmak
så jeg er til nå strålende fornøyd med kuren!! gleder meg til å prøve nye ting også. men, er dog glad jeg allerede var i ketose når jeg begynte med produktene, for det er lite mat!!
bestilte ingen desserter, fikk hjelp fra eurodiet med bestilling, og det skjedde så raskt at jeg ikke helt hang med i svingen, så var på en måte hun som bestemte da... men, men
neste gang bestiller jeg vanilje og sjokoladepudding
ha en fin dag
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
