#1
Frank sa for siden:
Har ikke vært inne på forumet på lenge, så det er mulig dette spørsmålet er besvart grundig et eller annet sted allerede. Jeg avslutta forrige Atkins-kur for et år siden (med bra resultat). Etter den tid har jeg spist Fedon-aktig, og holdt vekta nokså godt. I vinter/vår har jeg også trent ganske bra: litt intervall, men mest styrke. Treningen gir et utrolig bra velvære, og jeg merker også at kroppen blir sterkere, mer spenstig, og ser bedre ut.
Nå starter jeg på Atkins introduksjon igjen, og lurer på om jeg fortsatt kan trene som jeg har gjort de siste månedene. Dvs omtrent tre nokså harde økter pr uke. Mener å ha hørt at man IKKE skal trene hardt når man er i ketose. Stemmer dette?