#1
emma1 sa for siden:
Jeg veier grønnsakene før jeg koker de. Er dette riktig?
Hva med kjøtt osv?
Beregnes karber utfra vekt når kjøttet er tilberedt eller utfra rå-vekt?
Blir spennende å veie meg til onsdag...:p
Skal grønnsakene veies rå eller kokt?
#2
Gerd sa for siden:
Veies i rå tilstand ja :ja:
#3
emma1 sa for siden:
Hei!
Ble nysgjerrig - hva går VITALIV ut på?
Hvor lang tid brukte du på å gå ned ønskede kg, og trappet du opp karbene etterhvert som ukene gikk på Ketolyse?
Det står i boken at etter en stund kan man øke karbene med 5 g i uken, men fortsatt sjekke at man er i ketose...