Jeg har vært på ketolyse i fem uker og trives godt med det. Har fulgt Torkil boka til punkt og prikke (tror jeg) - med både tabletter, nok væske og mosjon. Har gått ned fire kilo underveis:). Har imidlertid fått skikkelige problemer med at hendene dovner og sovner av, vonde ledd og generelt en "opphoping" av vann i kroppen. Da et inntak av mindre karbohydrater jo skal føre til mindre glykogen som binder vann - blir dette bare merkelig?! Har fått tips fra Dr Torkil om å ta mer omega 3 - eller evt kutte ut - men trives godt på ketolyse - så kvier meg litt for å slutte! Har også drukket mye løvetann te som skal ha en god effekt - det har hjulpet litt, men ikke nok....Er det noen som har noen gode tips??
Har også oppdaget noe annet interessant underveis - nemlig at min kraftige pollenallergi er helt borte i ketolysen - og det er jo fantastisk:)!
Vil også takke for et flott forum - med utrolige mange gode og nyttige tips!
oi.. dette vet jeg ikke noe særlig om.. men jeg har fått tips fra min bailine terapeut om å drikke vann med eplecidereddik smaker stygt, men gjør godt for betennelser. skal personlig prøve ut den nye bringebæreddiken som har kommet på markedet, den smaker visstnok godt.
jeg har fått betennelse i kneet mitt etter at jeg begynte på ketolyse.. det kommer og går.. har også tenkt at det kan være kuren som gjør det, men pga mange andre positive ting ved denne kuren ,så velger jeg altså å fortsette..
Det hørtes veldig interessant ut. Hvilke pollentyper er du allergisk mot? Selv har jeg også i alle år vært allergisk mot mange typer pollen (har en lang liste). Jeg har ikke problemer med bjørk (eller andre tidlige pollentyper), men bruker å kjenne plagene rundt 17 mai hvert år. Og så holder det på til august, når buroten har gjort seg ferdig.
Er svært spent på om ketosen kan virke inn på dette i år. Har prøvd utallige medisiner opp gjennom årene, uten nevneverdig virkning.
Da ville jeg lagt til mer magnesium, kutta kaffe (eller drukket kaffeinfri) og drukket peppermyntete. Og du er helt sikker på at du ikke er gravid? Hadde det nemlig sånn i graviditeten...dt overnevnte hjalp kollosalt!
Takk for gode tips; eplecidereddik (eller bringebær) må testes ut, kaffe drikker jeg ikke - men er jo glad i pepsi max da..., peppermyntete har jeg heller ikke prøvd, men som sagt så synes jeg løvetann funker litt ihvertfall! Har kjøpt kjerringrokk te også - så her er det bare å teste i vei. Jeg tar allerede dobbel dose magnesium (ketolyse), vet ikke helt om det er lurt å ta mer??? Og jeg er ikke gravid - har to barn - så vet jo omtrent hvordan kroppen funker da:)
Når det gjelder allergi, så har jeg hatt allergi spesielt mot bjørkepollen, gress, timotei og burot++ i omtrent 20 år. Har vært avhengig av medisin og kortisonsprøyter. Har alltid blitt veldig dårlig når bjørka spretter ut. Jeg bor i Telemark og her er skogen knall grønn nå, og pollenvarselet lyser illrødt. Jeg kjenner ingenting! Og det er helt ufattelig deilig. Jeg antar at det har noe med kryssallergi mot matvarer og gjøre -altså da matvarer som jeg ikke spiser på ketolyse??? Har ikke sett noen andre her som skriver om det samme, men interessant er det ihvertfall! Og det får meg også til å tviholde på ketolyse som vektreduksjonsmiddel, til tross for vonde hender osv....
Base-te fra Helios fungerer for meg, eller eventuelt bio-identisk progesteronkrem. Du finner nok ut av det :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
