Marianne sa for 20år siden:

In Zone måltider

2,5 gl Youghurt naturell (eller Biola) og

1 pose InZone blandes

1,5-1 dl ferske bær på toppen

1 pose InZone blandes med

tomatjuice

Knus noen mandler og strø på toppen

1 pose InZone blandes med

most banan

most pære

moste druer

1 dl vann

1 pose InZone med vann

½ skive tysk rugbrød

peppermakrell

1 tomat

1 pose InZone

1 beger Yoplait 0,1%

2 ss cottage cheese

1 rute mørk kokesjokolade 70%

4 stk valnøtter knuses og helles over

1 pose InZone

3 dl skummet melk

1 pose InZone med 2 dl vann

1 eple

1 pose InZone + 2 dl vann

2 dl skummet kultur

20 g all bran regular

2 poser InZone + 3 dl vann

1 eple

1 knekkebrød Fiberrik

ost

paprika

1 pose InZone

1 dl vann

1-2 dl ferskpresset juice

1 ss linfrø

1 ss solsikkefrø

1 pose InZone

1 pose InZone

2,5 dl soyamelk med vaniljesmak

1 pose InZone

2 dl multivitamindrikk (brusepille)

1 pose InZone

1,5 dl lettmelk

0,5 dl juice med eksotiske frukter

2 poser InZone

1 dl vann

1 dl eplejuice

1 pose InZone

1 dl melk

0,5 ss o’boy

1 dl drikkeyoughurt med jordbær

1 pose InZone

iblandet 1 youghurtbeger

Jeg har prøvd flere av disse "oppskriftene" og de har alle vært gode!

Noe av dette har jeg funnet på InZone sin internettside:

www.inzone.info/index.html

Velbekomme! :rolleyes: marianne

Nille sa for 20år siden:

Flyttet denne til "Andre Oppskrifter" fordi den egentlig ikke hører til under Atkins/Lindberg. :snill:

Marianne sa for 20år siden:

Jeg er stadig usikker på hvor jeg skal legge oppskriften, jeg...:p marianne :)

Nille sa for 20år siden:

Jeg flytter og kopierer som bare det jeg. Noen passer et sted, andre passer flere.... :D