Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Jeg er ny her og har minst 1000 spm.

#1

Montana sa for siden:

Så kjære dere,bær over med meg:p

Jeg snuser litt på ketolysekuren og kunne tenke meg den,jeg har tidligere prøvd litt på egenhånd og kom da i Ketose,men fikk en så forferdelig ånde at jeg ga meg.(gikk ned 4 kg):)

Men nå vil jeg forsøke igjen,føler meg litt mer beredt nå denne gangen.

Jeg har en BMI på 28.6 og har som mål og gå ned 15 kg,helst skulle jeg vært ned 17 kg for det var der jeg var før graviditet.Men klarer jeg 15 er jeg glad for det og.

Jeg har litt lavt stoffskifte,får medisiner for det,

-bør jeg derfor følges opp av lege?

-jeg ser at man skal bruke fett her,meierismør,rømme ,cottage cheese ,++meieriprodukter...Jeg er rimelig sær i matveien,jeg klarer ikke disse produktene.Er det noe annet jeg kan bruke?
Klarer feks ikke lukten av smelta meierismør i pannagrøss

Står det noen plass her på forumet Ja og Nei mat ? Kan noen event dele en link ?

Tusen takk om noen gidder og ta seg bryet med å svare meg,jeg har mye annet og lure på også,men får ta litt etter litt ;)

#2

bibi sa for siden:

Hei og velkommen hit! :heia:

Vedr. lavt stoffskifte og medisiner - så er det sikkert lurt å snakke med legen om denne kuren.

Ellers: har du boka som du får på ketolyse.no?? Jeg har hatt veldig mye nytte av den - blant annet fordi det er masse matoppskrifter og forklaringer i den.

Ønsker deg lykke til! :klem:

Skal prøve å finne en link her inne også.... et øyeblikk! :)

#4

Montana sa for siden:

Tusen takk:) Nei,jeg har ikke bestilt den boka enda,tenkte og bestille "full pakke" ser bra ut den.

Jeg skal se på linken du la ved

#5

Elanessë sa for siden:

Ønsker deg lykke til :blomster:
Og så vil jeg bare si at jeg heller ikke liker cottage cheese, creme fraise og rømme. MEN ikke blir redd hvis du ser oppskrifter med dette som en del, for det smakes ikke :D fornøyd

#6

Montana sa for siden:

Ja nei jeg vet jo det,men jeg har litt sperre der alikevell...

Men feks om det er meierismør i en oppskrift da,er det noe jeg kan bruke i stedet? for det er jo viktig da og få i seg fettet derfra,ikke sant?

:D

#7

Elanessë sa for siden:

Meierismør har jeg aldri hatt i hus, og tviler på at det kommer ja. Man må vel ikke ha det, eller? Bruker vanlig melange jeg...

#8

Zincite sa for siden:

Litt avhengig av hvilken oppskrift tror jeg.
Har du prøvd klarnet smør? gir litt annen smak..
Kan jo også bruke kokosolje til steking - smakløs variant som tåler varme. Ikke delfiafett, men Cocosa Pure - kjøpt på helsekost (er vel noen dagligvarer også som selger..) Cocosa extra virgin som tilskudd. Veldig sunt. Jeg synes den er veldig god. Bare et par forslag, du finner nok mye rundt om på forumet også :) Smult kan vel også brukes til en del, men ikke bare å bytte ut kanskje ? jeg har ikke erfaring med smult ennå :(
Lykke til :)
Melange er i min mening ikke like bra for kroppen :( beklager å si det..
Mere behandlet, mindre naturlig... Vanskeligere for kroppen å bruke..

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.