Lil@ sa for 16år siden:

Jeg skal ha en diett uten raske karbohydrater...punktum!

Hva passer meg da?
Jeg skal heller ikke ha meg hvetemel, eller kaffe...
Vil helst ikke ha en type diett hvor jeg må i ketose, sånn at EN liten feil-ernæring saboterer hele opplegget.

Noen tips?!

Distrea sa for 16år siden:

Jeg har ikke fulgt eller lest "slank med ketolyse" (men den er i bokhylla :o)
men jeg vil allikvel anbefale den, syns det vriker som er "ryddig" og godt sammensatt diett!
Og det er sååå mange her inne med god erfaring og mye kunnskap om dietten.

Lykke til med valg av filosofi :blomser:

luringen sa for 16år siden:

Vår venn Lindberg..

Lil@ sa for 16år siden:

Men nå er jo nettopp dette med ketolyse greia med at alt blir sabotert om du virker med veeeeldig liten mengde av "ikke tiltatt" mat, og som ødelegger hele ketosen??

veslejentadi sa for 16år siden:

Les litt i mine tråder så kan du lære en del.
Jeg har holdt på litt nå, så føler jeg har kommet inn i det, det er bare å spørre søta!

Velkommen i gjengen skal du være!

Photobscura sa for 16år siden:

Hei du!
Hva med optimal ernæring? Ingen raske karber, litt mer "rigid" enn Lindberg, 72 gr kh om dagen om jeg ikke husker feil.