#1
Marianne sa for siden:
Soyapølsegryte
1 boks soya cocktailpølser
2 løk
2 ss tomatpure
1 dl pølsekraft
1/2 dl vann
1 dl melk/soyamelk/fløte/rømme
hakket persille
[color=darkslateblue][/color]
Sausen blir tynn og bør evt. spes med 3 ss smør og 2 ss hvetemel/spelt (gjerne sammalt).
[color=darkslateblue][/color]
Serveres med salat eller grønnsaker, linseretter el.lign.
[color=darkslateblue][/color]
1 boks soyapølser inneholder 425 g pølser netto og disse har næringsinnhold pr.100 g: Protein 12 g, Karboh. 3,5 g, Fett 9 g.
[color=darkslateblue][/color]
Bon Appetitt! :o marianne