lilla my sa for siden:
Hei - er det noen som vet hvor mye karbo det er i Arrowrotmel? Finner det ikke på store matvaretabellen. Mener det fantes en annen site der man kunne spørre på ting - men finner ikke tilbake til den.
Sliter med å finne johannebrødkjernemel - synes jeg har sett overallt - og jeg bor i Oslo!!! - tenkte at arrowrot kanskje kunne vare et substitutt?
Gerd sa for siden:
Ellers så har apotekene Nestargel, fra Nestle, som er johannesbrødkjernemel. Det bruker jeg nå :)
Zincite sa for siden:
Hei, matvareguiden oppgir 88,15 g karber per 100g.. men vet ikke hvor mye du trenger/vekt..
Om du ikke har kjøpt er jo Gerd sitt råd bra :D
matvareguiden.no/matvare24.asp
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.