kjupla sa for 16år siden:

Hei alle dere.. Er ny her og lurer på om noen med peiling kan svare meg:confused:.. Jeg har i noen uker nå fulgt ketolysekuren som jeg trives kjempegodt med.. Problemet er at vekta har stoppet helt opp.. Er i ketose, men ingenting skjer med kroppen bortsett fra bedre humør, mer energi osv.. Jeg har 2 mnd igjen av svangerskapspermisjonen og vil så gjerne gå ned de siste 8 kiloene som er igjen etter fødselen.. Derfor har jeg nå startet på xtravaganza-kurs:D..Opplegget er pulver 3 x daglig..Slitsomt men effektivt:eek:..På 6 uker skal vel mine 8 kg være borte.. Er i ketose under pulverdietten og fortsetter etterpå med en diett som ligner litt på lindbergs diett.. lav gi osv.. Saken er at det her skal benyttes sundt fett fra olivenolje, rapsolje og slikt.. Det vil si at det blir dårlig med krem, rømmedressing, bacon og slik som er så deilg å kunne benytte i ketolysekuren.. Mitt spørsmål i livet nå er derfor: Tror dere jeg kan gå over på en ketlysediett etter oppnådd idealvekt på xtravaganza, eller blir jeg å fyke opp i vekt igjen..

Distrea sa for 16år siden:

jeg tatt meg ett par uker med ketolyse eller atkins induksjon
også startet på vedvarende sitigen til atkins forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=4338

hvis det da er lavkarbo du vil holde på med videre også.

Lykke til :ja:

Goggen sa for 16år siden:

Jeg kjenner ikke dette opplegget, men det lille jeg vet er nok til å be deg styre unna. Ja, du kan gå ned noen kilo ved å strupe inntaket og trene. Men du mister muskler. Og hva gjør muskler? Jo de forbrenner fett. Neste gang du veier noen kilo for mye, har du mindre muskler å brenne fett med. Og så er jo-jo-en i gang.

Dette er en klassisk gå opp i vekt overtid-løsning.

Følg ketolyseboka. Og bli sunn, ikke fokuser bare på vekt. Den kommer av seg selv.

Skal du ned x-antall kilo hurtig mener jeg det er mye bedre å finne frem et par gode joggesko og løpe det av seg.

INGEN her inne kommer til å anbefale pulver/shaker eller liknende. Alt for mange er her inne nettopp p.g.av at de har prøvd det før.

Og sakte men sikkert ødelagt forbrenninga.

Spiser du rett mat blir du ikke feit.
IKKE start med pulver er mitt soleklare råd.

Lindabtn sa for 16år siden:

Signerer Goggen her. Han kommer med mange bra fakta her.
Hvis du vil miste kilo og ha en vedvarende vekt ville jeg holdt meg til ketolyse
Lykke til :klem: