dydde sa for siden:
Heisann
Jeg følger skaldemann/optimal ernæring kosholdet og er en veldig aktiv person.
Trener hver dag noen ganger ganger til dagen. Spiser meste parten fett, så protein 1.5g x kroppsvekt og 10-20g karbo.
Så lurte på hva er det jeg trenger av kosttilskudd? er det noe måte å finne dette ut på ?
Er vel mange som følger samme kosthold som har erfaringer osv. ?
takk takk :D
Photobscura sa for siden:
Jeg tar Spektro multivitamin, cocosa og ekstra b-vitaminer (spiser liksom ikke kjøtt annet enn fisk, derfor).
Men ketolysetablettene er perfekt sammensatt til ketogen kost, så det kan være vedt å sjekke ut!
Du får kjøpt dem på Meny-butikker eller bestilt fra [url]www.ketolyse.no[/url]
tommygutt sa for siden:
Jeg tar Omega 3, ginseng med vitaminner/mineraler og blåbærekstrakt, samt shake i forbindelse med trening.
dydde sa for siden:
oki doki :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.