quebec sa for 16år siden:

;)og begynne å skrive ned hva jeg spiser i løpet av en dag.
Er ikke i ketose i det hele tatt, og føler og at jeg besitter alt for lite kunnskap til å ikke lese ketolyseboka.

Skal og gå inn og teste ut diett.no for å få litt hjelp der inne, hjelper nok å skrive ned og se utviklingen.:)

Max sa for 16år siden:

Det er nesten et must å lese boka om man skal forstå hva som skjer med kroppen, ellers er det lett å gjøre mange "feil" :)

Veldig lurt å skrive opp hva man spiser, hvis man sliter med å komme i ketose også :)