....er det normalt å ikke måtte bæsje når man starter på lavkarbo?? Startet mandag, og har ikke gjort noe siden da- før var det alltid en gang om dagen liksom.....:oMen på den lyse side- -1 kg så langt:D Skal veie meg bare en gang i uken fra nå, men måtte bare sjekke om det funket det her....Og forresten , er det flere som opplevde at det prikket i kroppen (f.eks lårene) i starten av kuren?? Det virker som det er der det har forsvunnet hos meg- buksene mine har i alle fall blitt løsere der....
Man bæsjer som regel mindre på lavkarbo ja, fordi det rett og slett blir mindre "spill", kroppen nyttiggjør seg mer av maten. Står mye om dette i boken "Bedre uten brød". :D
Det med magen er i alle fall helt vanlig. Sjeldnere do-besøk, og mindre avfall! Blir det helt stopp er det lurt å legge linfrø eller loppefrø i vann og drikke dette når det har fått en sånn slimete hinne. Det hjelper magen i gang!
Så flott at du allerede har fått nedgang! Gratulerer:)
Kommer sikkert flere etterhvert som kan fortelle mer. Men bidrar med litt i mellomtiden. Leser i øyeblikket boka "bedre uten brød" og ser at Lutz sier det er helt normalt å bli forstoppet til å begynne med. Særlig om man tidligere har hatt problemer med forstoppelse. Jeg valgte å prøve en papayapure som heter Caricol-tatt med på intuisjon da jeg var i helsekosten for å kjøpe cocosa. Den inneholder naturlige enzymer som stimulerer til å tømme tarmen. Anbefalt 1 prosjon om dagen, og gir under 2 karbohydrater. Har brukt en halv eske og ikke trengt mer senere. Vurderer om jeg skal la bestemoren min på over 90 få prøve resten. Ellers vil det ofte regulere seg etterhvert. Cocosa skal også hjelpe. Eventuelt linfrø..
Mer om caricol finner du eventuelt på ww.soma.no
Lykke til:)
Det er forskjell på forstoppelse og det å bæsje sjeldnere altså, bare sånn i tilfelle noen lurer. Mange på lavlarbo TROR de har forstoppelse, mens de i virkeligheten bare har fått et litt "annet" fordøyelsessystem, et som faktisk fungerer bedre.
Lutz snakker endel om fiber og mener det fungerer som et alltid tilstedeværende avføringsmiddel, rett og slett, derfor går høykarbofolk oftere på do. Tror ikke man trenger å begynne og stresse med avføringsmidler før man VET at det er forstoppelse. Og forstoppelse er vondt.
Skjønner poenget ditt, svarte utifra egen opplevelse. Og det var vondt, og snakk om godt over en uke:o
Merkelig hvor mye egne filtre noen ganger farger virkeligheten. Jobber med komplimentær medisin, og behandlet en gang en med ulcerøs colitt. Han kom tilbake og sa han var blitt forstoppet. Viste seg ved utspørring at han gikk 2-3 ganger om dagen, men i forhold til hva han var vant med følte han seg forstoppet..
Takk for alle gode svar:-)Da vet jeg at det ikke er meg det er noe galt med ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
