elian sa for siden:
Jeg kjøpte Allers forrige uke. På forsiden stod det "slank med proteinkur" eller noe sånt.
Desverre glemte jeg bladet på hytta. Men jeg husker mye av det som stod der.
En ernæringsfysiolog og en lege uttalte hvor heldig det var for vekta å spise mye proteiner.
De satt opp 2 "dietter" en med medium proteininnhold og en med max innhold.
Begge inneholdt mindre enn 30gr på en hel dag!! :confused:
Den med medium, som garanterte et vekttap på 1/2kg i uka inneholdt brødskive med brunost og syltetøy + appelsinjuice i ett måltid midt på dagen. Og kveldsmaten var også brød + 3 frukter???????????????
Eneste proteinkildene var en 100grams kyllingfilet, 1 egg og litt havregryn...
Jommen sa jeg proteinkosthold!!
Hallo???????????????
