Hei. Håper noen, eller kanskje spesielt du Torkil, kan svare meg på dette. Jeg bruker en del extra tyggis og lâkerol da jeg er avhengig av dette og er konstant tørr i munnen som ikke vanninntak hjelper mot. Når jeg leser f.eks innholdsfortegnelsen på tyggisen så inneholder den blant annet sorbitol som ikke er å anbefale. Men samtidig står det at karbohydratene som er i tyggisen er sukkeralkoholer, og regnes da ikke som karbo. Hvordan kan da dette føre til at det blir som karbohydrat allikevel? En pakke inneholder 62 sukkeralkoholer, men det kan jo ikke være slik at dette blir det karbo av for da hadde jeg sannsynligvis ikke vært i ketose. Noen som kan forklare med dette?
Og kan noen fortelle meg hva jeg kan spise istedet som ikke vil påvirke meg? Må ha noe for munntørrheten, viss ikke tror jeg ikke at jeg holder ut. Og det holder ikke med munnskyllevann! Har gått ned lite i vekt siden jeg begynte, og lurer selvfølgelig på om dette har noe med saken å gjøre siden cola light ifølge Torkil er greit å drikke som væskeinntak i løpet av dagen. Vil bare legge til at jeg drikker ca. 2 liter vann hver dag i tillegg da :)
Vil det si at jeg ikke kan spise tyggis uten sukker i det hele tatt? Og hvorfor må det være store IFA og ikke de små? Gjelder det for lâkorol også da eller? At jeg kan spise de store, men ikke de små mener jeg?
Litt forvirret jeg nå....:confused:
Jo, men igjen: De inneholder sorbitol og/eller xylitol og det skal i allefall vi på ketolyse IKKE ha!
Store IFA og Fribol fra apoteket kan inntas.
...men når det skal være sagt Beate, må jeg si at jeg synes nå det er veldig foruroligende når du sier at du er såpass avhengig av drops og tyggis at du blir tørr i munnen når du går uten. Bare det burde være et signal til deg om at du burde kunne ned på inntaket i det store og hele.
Normalt skal man kunne gå uten noe i munnen uten å bli tørr.
Egentlig litt enig med deg der ja, men sliter med å kutte ut.... Har spist extra tyggis i årevis, og det har ihvertfall hjulpet mot mindre hull i tennene :D
Når det gjelder lâkerol kan vi på ketolyse faktisk spise dette. Jeg har filmen de har laget, hvor Torkil sier det er ok å spise lâkerol. Men den posen han viste frem var av de store typene. Det er derfor jeg blant annet lurer på om vi også kan spise de små i esker.
Fikk bare lyst til å fortelle at det finnes sykdommer som også medfører veldig munntørrhet, og det kan til tider være plagsomt. og da er det godt å ha noen i munnen som varer litt... vannet blir lissom borte med en gang :p
Det er sant det du sier der ja. Men så vidt jeg vet har jeg ikke det da alle mine prøver er fine. Er heller litt bekymret for om kolesterolet stiger etter en tid med dette kostholdet :cool:
Men jeg bruker medisin som kan påvirke når det gjelder munntørrhet. Lurer på om slik medisin (lykkepille) også kan hemme vekttapet? I utgangspunktet er det en medisin som medfører vektøkning, men har hatt den i ca.1/2 år nå så den påvirkningen burde være borte nå eller hva tror dere? Noen som har noen erfaring med bruk av slik medisin og vektnedgang på lavkarbo eller andre kurer for den slags skyld?
Jeg tygger også Extra og er i ketose. Men jeg har også lurt på om det er så lurt. Har tygget de helt siden røykeslutt for mange år siden. Synes jeg trenger de og tenker at siden jeg er i ketose så er det sikkert greit. :spent:
Det er så langt jeg har funnet ut KUN Ifa vi kan tygge i oss, eller Fribol fra apoteket. Alle andre har enten sorbitol eller xylitol i seg og dette skal ikke vi ha i oss...
Jepp, vi har diskutert dette opp ad stolper og ned ad vegger og tror det er kun de vi har landet på.
Hver sin lyst selvsagt, men jeg vil nå ikke ta sjansen på å messe opp for meg selv ved å innta noe med sorbitol eller xylitol, så sant jeg kan unngå det.
Har ikke hørt om at sykdom kan fremkalle munntørrhet nei, men burde man ikke da ta en tur til legen og få behandling for det? Høres forferdelig slitsomt ut... Gikk forresten på noen medisiner en gang som gjorde meg tørr i munnen. Helt pyton.
Skjønner at jeg har fått i meg for mye Extra jeg også. Takk for tankevekker. Liker ikke å kutte ut tyggisene, men jeg har vært på apoteket og handlet Fribol drops, fikk også med Fribol sukkererstatning. Dropsene er kjempegode og fungerer egentlig fint som erstatning for tyggis. Men jeg liker det likevel dårlig. Dette var tyngre for meg enn å kutte ut brød, pasta, poteter og ris. :nedfor:
Det finnes flere sykdommer som gir nedsatt spyttsekresjon, blant annet Sjögrens. Da har man gjerne lite tårevæske også.
Finnes flere alternativer til å lette på munntørrhet. På apoteket har de blant annet noe som heter Xerodent. Ser ut som fluortabletter og øker spyttsekresjonen. Fungerte bra for meg da jeg brukte medisiner som ga munntørrhet.
Jeg brukte Cipramil (eller seroxat) i et år, og la på meg mye, men det kan jo også være, fordi man gjerne blir mindre aktiv under depresjon..
Bruker nå Lamictal (eplepsimedisin, som brukes mot bipolar lidelse) og den fungerer utmerket, uten mange bivirkninger, bortsett fra litt munntørrhet. Men jeg husker i alle fall å drikke nok vann, på grunn av dette.
I dag hadde eg tenkt å kjøpe inn noen sukkerfrie drops av de som er lavkarbo.
Den store Ifa en var grei, den er 0,8g karbo per drops, men den på apoteket, der sto det faen meg 94g kullhydrater, som jo er det samme som karbo per 100g,
Nå vet eg ikke hvor mange gram en sånn boks inneholder, men med 12 gram karbo max per dag, skal eg selvfølgelig ligge langt unna den !!! :_oy:
Eg hadde altså tenkt å slutte med kunstige søtstoffer også, men det viser seg å være vanskeligere enn det var å slutte med sukker.
Cluet da må vel være nedtrapping tenker eg, og det holder eg på med.
Jeg har prøvd Fribol. Det er ganske godt og knaser sånn som sukker. Løser seg ikke så lett opp i varm væske.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
