apple sa for 20år siden:

Jeg har tenkt meg på fest om et par uker, og det to stykker på to uker.
Nemlig!:p (Den var til meg selv altså).
Jeg lurer derfor på følgende:

Hvilken alkoholholdig drikk er det minst karbohydrater i?
Mine alternativer ut fra smak er; øl, tørr hvitvin, gin, vodka eller annen sprit blandet med lettbrus (yach...).

Deretter: hva er den beste taktikken når man går "av og på" ?
Tenker da på hvordan jeg bør spise den dagen jeg har tenkt til å skeie ut, og dagen etter. Jeg har forstått det slik at i det øyeblikket man overstiger sin karboterskel, vil fettet legge seg på igjen. Da er det jo slettes ikke bra å spise fet mat den dagen man skal skeie ut, eller?
Er det lurt å heller spise litt Roede aktig den dagen?

Takker for svar!

MHM sa for 20år siden:

Alt det du nevner unntatt øl, går bra å drikke. Veldig lite eller ingenting karbohydrater. Jeg har lest at det er bra å spise mye proteiner og litt mindre fett den dagen man skal drikke mye alkohol. Dagen derpå er det bra med fruktsyrer (som finnes i frukt), drikke mye vann, og ikke belaste systemet med altfor mye mat. Noe som er godt er å steke litt kjøttdeig med tacokrydder, og spise med salat og rømme dagen derpå.