Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Lavkarbo???

#1

magdalena sa for siden:

Føler meg lite lur nå..Men hvor er egentlig den usynlige grensen når man kan kalle kosten sin lavkarbo?Og hvis en ligger høyere enn det ketosen tillater,er det da gunstig å pøse på med fett eller er det proteiner det skal gå på?:confused:

#2

Marit sa for siden:

Vet du hva magdalena, jeg har ikke peiling.:confused:

Men svare deg siden vi to er de eneste medlemmene her nå.
Du får sikkert mange kloke svar i morgen.:D

Ha en god natt.:)

#3

magdalena sa for siden:

He he..Får nok vente til da ja:) God natt til deg også!:klem:

#4

Marit sa for siden:

Klem til deg oxo.

Du har en kjempeflott signatur.

#5

HP sa for siden:

Jeg vil si mindre enn sånn ca 100-120g karbo per dag er lavkarbo. Noe høyere om du trener på elitenivå... :snill:
#6

magdalena sa for siden:

Men hvis en spiser,la oss si 60g karbo gjennomsnittlig,bør man spise heller mer proteiner i stedet for fett?:o

#7

HP sa for siden:

Det blir jo en annen diskusjon... :snill: Men jeg menere å ha lest at kroppen trenger mindre protein nå en spiser mye fett.... Men 100g karbo er tross alt "bare" 400 kalorier, så om du spiser 100g protein i tillegg så blir det 800 kalorier tilsammen, også tilsetter 1,3dl olje, så har du en 2000 kaloriers diett.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.