ratatouile sa for 17år siden:

Har fortått at man skal holde seg under 15 karber om dagen. Er alt under "tillat" eller skal jeg holde meg på ca 15. Til nå i dag har jeg spist ca 6 karber...Må jeg spise mer?

Gerd sa for 17år siden:

Har du ketolyseboka? Viss ikke, så bør du få tak i den. Der står alt om kkuren.

Du skal spise mellom 15-20 karber om dagen. Fortrinnsvis fra grønnsaker som vokser over jorda. Telling og veiing i starten lønner seg :ja:

Ketolysetablettene er spesiallaga for kuren og ketogene kosthold. Anbefaler sterkt å skaffe de også :)

Her finner du masse tips og ideer om kuren: forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110