nå har ikke målebåndet rørt seg innover siden flere
uker før jul jo :( har gått ned i vekt, men for meg
er cm myyyye viktigere....
no e eg frustrert og deppa her...
holder meg godt under 50g karbo om dagen, men
kjører ikke "hardt" heller.. men spiser SJELDENT
knekkebrød, aldri brød.. har kutta mye ned på både
ost og fløte som eg hadde dilla på en stund, men
har tålt det hele veien da... spiser godt med fett,
proteiner og alltid grønnsaker iallfall til middag...
klarer ikke noe hardkjør nå, skal ut å reise noen
uker nå + at eg er på desperat hus/leilighets jakt..
men å holde seg under 50g karbo pr dag skulle vell
fungere?? fungerte jo i starten iallfall...
hvorfor vil det ikke mere nå????
og ketolyse igjen, er det "noen vits" for meg, når
eg har såpass få kg igjen??
det eg har ekstra nå er på magen og sidene......
Må ikke gi opp nå hvis du har så lite igjen å gå ned!
Jeg har ikke vært veldig lenge på kur og jeg føler meg fremdeles relativt ny...har absolutt ikke kommet dit at jeg bare har noen kilo igjen...men jeg mener å ha lest at kiloene og målene forandrer seg tregere mot slutten enn da det var mange kilo å ta av...noen ganger trenger man kanskje å ta et siste "framstøt" mot vekta...kanskje trappe opp aktivitet/mosjon...og drikke masse vann...
Noen ganger er det bare en veldig god porsjon med tålmodighet som skal til, det er ganske vanlig med platåer. Og det er også ganske vanlig at dersom man har det litt stressende i perioder, så står man fast. Bare fortsett som nå du, så lenge du ikke går opp er du på rett spor. :)
Du sier du spiser lite og sjelden, vet du hvor mange kalorier du inntar? Om du ikke ligger over 1400kcal så begynner kroppen å spare! Det kan være så enkelt... :klem:
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
