Sulphur sa for 17år siden:

Altså, jeg gjør som jeg vil, men alikevel hadde det vært fint med noen sterke argumenter for karbohydratkontrollert kosthold mtp. hypotyreose - som jeg har. Jeg har bestemt meg for at jeg ikke vil være avhengig av tyroksintabletter resten av livet når jeg har en skjoldbruskkjertel som fungerer, om enn har vært litt svekket i en periode. Jeg har en venninne som er klinisk ernæringsfysiolog, som har en teori om at jeg kan være insulinresistent pga dårlig og kosthold i en fattig periode med mye billig drittmat (pasta, ris, osv), og derfor har fått lavt stoffskifte.
Jeg leser om emnet, men jeg får liksom ikke helt teorien på plass. Ekstremt dårlig hukommelse bl.a. :rolleyes:

Noen som har noen nyttige tips? Legen min er ikke overbevist.

Megvel sa for 17år siden:

Du får gi det et forsøk og måle regelmessig! Har du fått skjoldbruskkjertelen undersøkt? Husk å legge til Virgin Cocosa! Den skal øke tyroksinutskillelsen.

Bulldog sa for 17år siden:

Få legen din til å ta blodprøver før du starter kostholdsomleggingen, og igjen etter en tid på det nye kostholdet, for så å sammenligne resultatene.

Sulphur sa for 17år siden:

Alt dette er i boks. :) Jeg tenkte mer på konkrete argumenter og forklaringer på hvorfor lavkarbo er gunstig i stoffskifteproblematikk.

Sandra sa for 16år siden:

Mulig det kan ha sammenheng med at sukker og raske karbo stresser kroppen og kan bidra til å øke betennelser. Og det er jo nettopp en betennelse i skjoldbruskkjertelen og antistoffer som kroppen lager mot den som gjør at den fungerer dårligere (gjelder ca 80% av de med hypotyreose). Anti-TPO er altså lurt å sjekke underveis.
Fint om du legger ut her hvordan det går med deg, da. Hvilken virkning kostholdsomleggingen har.

Jeg kjenner en som har fått senket anti-TPO ved hjelp av lavkarbokosthold. Selv merker jeg at formen er bedre i perioder med lite raske karbo.
Jeg skjønner ikke helt sammenhengen mellom å være insulinresistent og å få lavt stoffskifte. (Jeg har lavt stoffskifte, men er ikke insulinresistent på tross av mye drittmat). Men har man hormontrøbbel et sted, er det vel større sannsynlighet for å få det på
på flere områder.

Hvor mye tyroksin går du på? Har du tenkt å prøve å slutte helt med tyroksin eller vil du se det an om du etter hvert kan redusere?

Gretal sa for 16år siden:

Jeg går på ketolyse, har lavt stoffskifte, men siden jeg begynte på levaxin først i januar, er jeg enda ikke på rett dose i forhold til tsh.
Har og anti-tpo på over 700, så med meg er det ikke tvil om at skjoldbruskkjertelen er redusert.

Legen min var skeptisk i forhold til ketolyse, men eneste kommentar var at: "ja, ja, du vil i allefall få opp forbrenninga"

Føler meg i mye bedre slag nå, etter å ha kuttet karbo/sukker, og har faktisk gjennomsnittlig gått ned ca 1 kg pr uke(gått i 6-7 uker).
Føler meg i mye bedre slag nå, enn før jeg begynte på dette, spent på hvordan det blir når jeg kommer til å begynne sånn smått med litt brød igjen...