Selma sa for 17år siden:

Jepp....her var gnagsåret igjen:o Lurer bare på om den kveldsen jeg har hatt er sånn høvelig ok...1/2 appelsin, en liten gulrot, et stykke kålrot og ca. 8-10 valnøtter. Masse vann (ca. 8 dl). Er jeg helt på jordet? Ble god og mett ihvertfall:) Beklager masinga:o

Trille sa for 17år siden:

Hei
Jeg ville lagt til noe med mer protein for at det skal bli et måltid. Kokt egg, skinke etc. Frukt og nøtter er mer et lite mellommåltid. Spiser du for lite protein blir du fortere sulten + at du risikerer å miste muskelmasse.

Selma sa for 17år siden:

Hmm....da må jeg prøve på det:) Takk for svar:)