Hjørdis sa for 17år siden:

Er det noen av dere som har lest/hørt om velværedietten? Australsk. Ikke kutte ut noen matvarer, ikke telle kalorier Bassert på mye proteiner (og lite fett faktisk!) Påstås vitenskapelig forsket på og gir samme gode resultatlsom de andre lavkarbo kurene.

Summer sa for 17år siden:

Nei, hvor har du lest om den?

SusieBlues sa for 17år siden:

Jeg vil også gjerne lese om den. Men det at man ikke skal kutte ut transfett og sukker, høres jo ikke veldig seriøst ut..

Hjørdis sa for 17år siden:

Velværedietten er utviklet av CSIRO (the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation), Australias føderale forskningsorganisasjon. Dette er en av verdens mest anerkjente og allsidige forskningsorganisasjoner. Deres forskning på menneskets helse innbefatter områder som sykdomsforebygging og nye behandlingsmetoder.
Dette sakset jeg fra annonsen til boka. Fant den på sidene til Bazar forlag og har ikke hørt om denfør. Har lyst til å bestille den, tenkte noen andre hadde lest den. Men, en bok fra eller til om slanking. . . .:D

SusieBlues sa for 17år siden:

Jeg ble nysgjerrig (kanskje fordi jeg var et år i Australia..).
Når de kaller den for Total Wellbeing Diet, så høres den jo deilig ut, da!
Jeg måtte sjekke dette ut, for jeg ville finne "feilene" (blir litt sånn nå som jeg er lavkarbo/steinalder-frelst).
Her er link til FAQ om dietten: www.csiro.au/files/files/p9vy.pdf
www.csiro.au/science/Twd.html Her er hjemmesidene. Det står at det er mulig å få tilsendt et gratis hefte, men har ikke link til adressen her. (Mulig de ikke sender utenlands).

Det står: "The TWD diet is a high protein, low fat, moderate carbohydrate diet"
De sier at under 30% og max 50g skal komme fra fett.
De advarer ikke mot transfett, for de mener at når du skal spise så lite av det, så er det ikke så farlig..
De tillater 300g frukt pr dag.
De skriver at Ketose er vanlig hos folk som sulter, eller har ubehandlet diabetes...

Jeg leser i reklamen for den : www.bokklubben.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2471765 at det står "ingen matvarer kuttes ut". Men når de anbefaler snacks, foreslår de: lav kilojoule suppe, skummet melk cappuccino, yoghurt og frukt.

De reklamerer også med at man ikke trenger å telle kalorier. Men man må telle kilojoule.. Så da blir det vel ikke noe lettere??

Vet ikke hvorfor dette opptok meg så veldig, for jeg trenger jo ikke å overtale dere!
Men det er jo greit at vi setter oss inn i andre dietter, så vi kan snakke saklig og informert med de som ikke har valgt lavkarbo.

Dette virker som en diett som ligner litt på Grete Roede. Hadde vært deilig med all den frukten, da.. Men jeg tror jeg holder meg til fett og rømmegrøten min! Sukker og karbohydrater er jeg ferdig med i de mengdene de foreslår her..

Georgine sa for 17år siden:

Det er da ingen forskjell på å telle kalorier eller kilojoule?

Hjørdis sa for 17år siden:

Bra noen gidder å sjekke, så slipper jeg å kjøpe inn enda en bok og finne ut at det er gammelt nytt.

Bulldog sa for 17år siden:

Jo... Ca 4,18 :D

Veggpryd sa for 17år siden:

Hvor skal energien komme fra da, hvis det er både lite karbohydrater og lite fett? Tror nok jeg hadde gått ned i vekt veldig raskt på den dietten, men om helsa hadde holdt - det vet jeg ikke. :D

Georgine sa for 17år siden:

:lol:

Nille sa for 17år siden:

Og så lurer jeg hva de mener med "moderat med karbohydrater". Det kan jo være alt mellom 15 og 250 det, når et såkalt "normalt kosthold" ligger på 300 + . Men så ser jeg på frukten og da er det iallefall ikke lavkarbo. Lavkarbo er pr. def. under 150 karber pr dag. Altså under halvparten av "normalt".

Skal lese mer når jeg har tid !