cilemora sa for 17år siden:

fins det noe slikt lavkarbo??
har prøvd fedon sin, men vet ikke helt om
den falt helt i smak, også anbefales det jo
bare 30g pr dag.. det blir eg ikke mett av..
eg klare rett og slett ikke få i meg knekkebrød,
salat, eggerøre og slikt på morgenen, har aldri
vært noe frokost menneske, men vet jo at
frokost er viktig, så prøver...

noen gode tips??

Summer sa for 17år siden:

Hva med å ta litt fiberrik og knuse, blande det med linfrø, solsikkefrø, hakkete walnøtter og paranøtter og litt havregryn, og blande det med youghurt?

Har du prøvd smoothie til frokost? Feks 2-3 egg, 200g frosne bringebær, og 1-2 ss olje kjørt i miksmaster (sånn med knivblader, kjør først eggene). Det blir en fin og frisk sorbet som kan spises med skje og som er godt dersom en har litt liten matlyst, pluss at du får i deg mer proteiner.

Eilan sa for 17år siden:

Prøv denne: 1 eple i biter, 6-7 aprikoser i biter, 1/2 boks cottage cheese, hakkede nøtter på toppen. En skikkelig vinner!

nalana sa for 17år siden:

Liker du grøt? Det ligger noen spennende grøtoppskrifter på forumer her. Jeg holder på å lage nå for første gang og gleder meg til å smake.
Ellers holder jeg også en knapp på Smoothie, for det går fortere å lage.
Håper du finner noe du liker.:)

Georgine sa for 17år siden:

Jeg bruker soyaflak som frokostblanding, den kan du jo spe ut med nøtter osv.

martefie sa for 17år siden:

Det er riktignok egg, men... Jeg har i dag stekt opp omeletter i muffinsformer. De fryser jeg ned, og tar opp kvelden før. Spiser dem kalde eller varme med eller uten noe knekkebrød/brødgreier under. Det er deilig å slippe stekelukt tidlig om morgenen.